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“体を温める”発酵食品の力をゲット!おすすめ発酵食品調味料

提供元:GODMake.PRESS

更新 2018.03.03 | 公開 2018.03.03
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発酵食品には体を温める作用がある

暖かい飲み物

発酵食品には体を温める作用があるとされていますが、直接的に体を温めることができるわけではありません。発酵食品は、まず食べたり飲んだりしたときに体を冷やす要素が少ないことと、血液をサラサラにする作用があることから、体を温めることができるとされています。

つまり、なるべく毎日摂ることで効果が感じられるということになりますね。となれば、発酵食品を毎日口に入れるにはどうしたら

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