肩甲骨周りをストレッチ！肩コリが驚くほど軽くなるヨガポーズ
デスクワークやパソコン作業などで、肩こりや首こりをほぐしてくれるヨガのポーズ。上半身の動きだけなので、デスクでも気軽にできてリラックス効果も。
東京都 > 千駄ヶ谷
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100均アイテム「夜会巻きコーム」でつくるハーフアップ
1.耳上から、ハーフアップにまとめる
まず始めに耳上の髪をとり、後頭部でハーフアップになるように髪の毛を手にとります。
2.まとめた髪を2〜3回ねじり、コームを差し込む
次に、ハーフアップにとった髪を2～3回同じ方向へねじり、ねじった部分の髪に100均アイテムの「夜会巻きコーム」を差し込みます。この時、ねじった部分の表面の髪をすくうようにすると、コームを上手に差すことができます。
3.コームを180度ひっくり返して根元側でねじ込む
コームを180度ひっくり返して、髪の根元に差し込んだ方向とコームのくしの部分が反対に向くようにしっかりと差し込みます。コームを固定するように、グッと強めに差し込むと動いたときに崩れにくくなります。
ハーフアップをつくるだけでなく、髪の毛先や顔回りの髪をコテでゆるく巻くとより華やかな印象に。仕事中からアフター5までのどんなシーンにも合う万能ヘアスタイル。スマート美人なスタイルに格上げしたい日は、ぜひチャレンジを！
監修／市川裕子
文／萩原かおり
監修
市川裕子
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