たった30秒リファするだけで美脚になれる♪足痩せする効果的な使い方を動画でご紹介
過酷なダイエット不要で美脚を手にしたいなら、芸能人やモデルも愛用のMTGリファシリーズで！ コロコロすればするだけ引き締まって感じられる、正しい使い方での脚のマッサージ方法をご紹介
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帰国してからも思い出に浸れる「旅先自由帳」
「いつも旅先に持っていく自由帳。旅先で気になったことや写真を張ったり、ちょっとしたメモを書いているノートです。帰国してからも、何度も見返すのも楽しみのひとつ。思い出のページが増えていくのが嬉しいです」
「これはヒロコケイのオーガニックパフューム。オーガニック100％なのでナチュラルでピュアな香りで癒されるのがお気に入り。フレグランスとしてだけでなく、ルームフレグランスとしても使用しています」
「寝る前に枕元に一振りシュッとするだけで心地よい香りが広がって、心身ともに心から癒されて眠りにつくことができるんです。無意識のうちに緊張してしまっている旅先でも、これがあれば心地よい眠りにつくことができます」
感覚を研ぎ澄ますために出る一人旅
「新しい出会いや新しい景色に触れたいと思ったら、旅に出るのが最適。また、自分が何かを始めるきっかけを求めていたり、凝り固まった頭を真っ白にしたいというタイミングであれば、一人旅は必ずその目的以上の効果をもたらしてくれるはず。旅を求めるタイミングは、いつも自分の内側から湧き起こってくるもの。誰かと一緒だと、それも鈍ってきてしまうので、私は一人でふらっと出かけます」
※本記事上の情報は公開時点のものになります。最新情報は公式ホームページにてご確認ください。
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