肩こりや眼精疲労を緩和する「うさぎのポーズ（シャシャンカーサナ）」
「うさぎのポーズ（シャシャンカーサナ）」は、頭頂を刺激するポーズです。頭頂にあるツボを刺激し、頭部の疲れや肩回りの緊張をとります。
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トレンド感が際立つ「編み込み風ツイン」
1.髪全体を巻く
アレンジ前に、髪全体をコテで巻いてふんわりとさせます。
2.髪をジグザクに2つに分ける
指先を左右に動かしながら髪の分け目をジグザグにとり、ツインテールの要領で2つに分けます。
3.耳上の髪を結んでくるりんぱ
左右に分けた髪を、それぞれ耳上部分の髪だけをまとめてゴムで結び、くるりんぱします。くるりんぱした部分は髪を左右にキュッと引っ張り、きつくしておきましょう。
4.耳上の髪と一緒に耳下でくるりんぱ
左右それぞれ、くるりんぱした耳上の髪と残りの髪を耳下でひとつにまとめてゴムで結び、さらにくるりんぱします。
5.髪をつまみ出して少しずつ崩す
結んだゴムの部分を押さえながら、くるりんぱした部分を爪先で細かく髪を引き出します。そうすると、カジュアルなふんわり感が出ます。
6.結んだ毛先をコテで巻く
ツインテールの毛先をコテでワンカールに巻いて、軽やかな印象にします。
7.飾りピンをつける
サイドにお好みで飾りピンをつけて、アクセントを加えたら完成です。
女性らしい落ち着いた印象のツインテールで、大人レディな仕上がりになるヘアスタイル。ビジネスからデートシーンまでおすすめの万能アレンジです。
監修／市川裕子
文／萩原かおり
※本記事上の情報は公開時点のものになります。最新情報は公式ホームページにてご確認ください。
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