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更新 2018.03.29 | 公開 2018.03.29

提供元:FYTTE

美ウォーキングでモデル級の美脚をつくる!「ウォーキング6原則」

おブス脚を招く原因は、内股歩きとひざが曲がったままの歩き方 靴を脱いでまっすぐに立ったときに、かかと・くるぶし・ふくらはぎ・ひざ・太もものつけ根の5点がくっつき、その間に空間ができる脚の形が理想的。つくべき5点のうち、1 […]

おブス脚を招く原因は、内股歩きとひざが曲がったままの歩き方

靴を脱いでまっすぐに立ったときに、かかと・くるぶし・ふくらはぎ・ひざ・太もものつけ根の5点がくっつき、その間に空間ができる脚の形が理想的。つくべき5点のうち、1か所でも離れるとO脚といえるそうです。

「日本人女性の95%がO脚といわれ、その主な原因が内股歩きです」という櫻田千晶さん。生まれたばかりの赤ちゃんの脚はゆがみはありませんが、ヨチヨチ

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