骨盤周辺の血流を促すヨガ「門のポーズ（パリガ・アーサナ）」
体側を伸ばす「門のポーズ（パリガ・アーサナ）」をご紹介します。このポーズは、骨盤周辺から体の側面を伸ばすことで、呼吸に使う筋肉を大きく動かします。硬くなりがちな腹部周辺の筋肉もほぐ
東京都
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無人島を彷彿とさせる大自然の中、お楽しみメニューも大充実
「大人の秘密基地」をコンセプトにした、西伊豆にある1日1組限定のプライベートキャンプ場「REN VILLAGE（レンヴィレッジ）」。三方を山に囲まれ、船でしか行くことのできない贅沢な陸の孤島では、さまざまなアクティビティやイベントが楽しめます。大自然の中に身を委ねて、何もしないで過ごすのも究極の過ごし方ですが、ここでは、日中に体験したいオススメのアクティビティなどをご紹介！
充実のアクティビティで海と山を味わう
初心者にも簡単に体験できる「シーカヤック」（2～3人乗り：6,480円）、サーフボードの上に乗ったままオールを使ってパドルし、体幹トレーニングやダイエットメソッドとしても注目を集めている「スタンドアップパドル」（SUP／1人乗り：6,480円）などアクティビティも充実。ほか、提携のダイビングショップの船でクルージング（夕方に30分程度：中学生以上ひとり1,000円）することも可能。退屈とは無縁です。
調理過程も楽しめるのがキャンピング料理の醍醐味！
滞在中の食事は、食材を持ち込んで自分たちで調理するのはもちろん、ケータリングを利用することも可能。ケータリングでは、手作りにこだわり、ダッチオーブンや石窯を使ったキャンピングならではのメニューから、一緒に調理体験ができるワークショップ型メニューなどもあり、満足度の高い食事が味わえると評判。オプションメニューには、子ども連れや大人数の利用者に人気の流しそうめんセットのレンタル（設営、撤収込み: 10,000円／そうめん、つゆ、薬味等は各自持参）などのほか、伊豆海鮮パエリアや、焚き火で焼くクルクル棒パンなども。思い出に残る食事ができるはず。
文/黒羽千代子
1日1組限定！大人の秘密基地「REN Village」でグランピング
静岡県 > 伊豆
無人島でキャンプファイヤー。「レンヴィレッジ」のナイトキャンプが美しい
静岡県 > 伊豆
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