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提供元:FYTTE

EDIT 2018.04.04 ・ POST 2018.04.04

ハワイの人気「ローフード教室」を体験。実際のお味はどんな?

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ローフードとは?

ローフードは、生の(Raw)食べものの(Food)のことをいいます。
食べ物に火を加えず、生で食べることで、食品に含まれる酵素や栄養を効果的にとることができ、健康や美容、ダイエットなどに効果があると言われ、ローの食べ物を食べる食事法をローダイエットとも呼びます。デミ・ムーア、マドンナなどがローフードを取り入れ、アメリカのセレブの間で流行になり、全世界に広がっています。

ローフード料理家・平山律子さん

この、ローフード

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