最新のトレーニングシステムで日頃の運動不足を解消できるジム「ティップ.クロス TOKYO 渋谷」では、デジタルや光の演出を楽しみながら、その日の気分や目的に合わせて効率的にトレーニングを行うことができます。

楽しくかつ機能的にトレーニングできるこのジムでは筋肉だけでなく、日常で行う体の動作にもアプローチしているため、ボディメイクやスポーツでのパフォーマンス、コーディネーション能力の向上にも繋がります。

ビルの1F～3Fまでをジムとして運営している渋谷店には、五感で楽しむバイクエンターテインメントの「スピニング」やプールなども完備。自分に合った運動で楽しく体を鍛えることができるでしょう。

日本初のライティングシステムを導入し、光による演出で俊敏性や瞬発力を鍛えることができる「COMBO＆SPRINT」は、壁や足元に配置された数字を素早くタップするゲーム感覚で楽しめるトレーニング。

バランスやスピードなどを複合的に鍛えることができるこのトレーニングは、下半身に効果的。見かけによらず結構ハードなので、脂肪燃焼にも効果てきめんです！

体力測定で行った反復横跳びのような運動も取り入れられているので、懐かしさを感じながら楽しんでみてください。

渋谷店の魅力はライティングシステムだけではありません。体育館のように模様が描かれた場所で、ミニハードルやコーンなどのアイテムを使ったトレーニングをすることもできます。日常では行わない細かいステップや動きは、あらゆる運動能力を高めてくれるでしょう。

JR各線「渋谷駅」ハチ公口から徒歩5分の場所にある「ティップ.クロス TOKYO 渋谷」で、思い通りに動いて無駄のない理想の体を目指してみて。

スポット情報

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