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EDIT 2018.04.07 ・ POST 2018.04.07

疲れていたって“熟睡肌”はつくれる!#お守りコスメの「ショット」って知ってる?

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睡眠不足が続くと肌はどうなってしまう?

睡眠不足が続くと肌はどうなってしまう?
出典:Shutterstock

睡眠中に肌に起こっているのは、美肌を保つのに欠かせないターンオーバーです。寝不足になるとターンオーバーが乱れてしまい、肌の乾燥やくすみ、ごわつきやかさつき、ニキビや毛穴のトラブルなどあらゆる肌トラブルに繋がってしまうのです。

また、睡眠中に日中に受けたダメージが修復されるため、睡眠不足になるとメイクノリもいまいちな肌になってしまうの

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