”毎日の朝食”にとり入れたい！便秘、美肌に効果のある「トマト」！

スーパーに行けば手軽に手に入るトマトはシミ・そばかすを防ぎながら肌の調子を良くしてくれたり、便秘を解消してくれたりと女性にとって嬉しい効果がたくさんみられます。毎日トマト単体だけを

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“体を温める”発酵食品の力をゲット！おすすめ発酵食品調味料

ちょこっと冷える。なんとなく手足が寒い。そんな時は体の中から温めることを考えてみましょう。ショウガやシナモンもおすすめですが、発酵食品も体を温める作用があり、とってもおすすめです。

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知ってる？ 実は「かつおぶし」が運動前後におすすめの理由

カツオが止まらずに泳ぎ続けられる理由とは？ まず、カツオの特長からみてみましょう。 一生泳ぎ続けるカツオは、エラフタが大きく動かないため、海水を取り入れるためには口を開けたまま泳ぐ

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活動シーズンなのに元気がない春バテの人は麹の甘酒をチャージ！

春なのに元気がないのは「脾」が弱っているせい 桜が咲き、生活も気持ちも新しく切り替わる春。ポカポカとした日差しを浴びると、「新しいことを始めたいな」という気分になりますね。春分の日

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新生活でちょっとお疲れモードな人におすすめ！疲労回復の簡単レシピ

疲労回復のためにとりたい食事とは では、具体的に疲労を解消する食事とはどのようなものでしょうか。 ビタミンＢ1は疲労回復のビタミンと言われるように、疲労がたまっている時に積極的に取

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実は簡単！ 浴衣の帯の結び方「文庫結び」

浴衣の着方をマスターしたら、次は帯結びの基本「文庫結び」を練習してみましょう。かわいくて簡単な結び方を解説します。

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着終わった後は……長持ちする浴衣のたたみ方

一般的な浴衣のキレイなたたみ方（本だたみ）を覚えて、ワンシーズンの浴衣の出番を増やしましょう。

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部屋に置きたいお守り！「サロンド ソレイユ」でオルゴナイト作り

東京・白金台にお店を構える「サロンド ソレイユ」。見た目がとってもかわいいお守り「オルゴナイト」を作るワークショップを開催しています。「オルゴナイト」を置いた場所は癒やしの空間とな

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アイスキューブで簡単おしゃれ！ 夏を彩るデトックスウォーターの作り方

美容やおしゃれに敏感な人はすでに取り入れているデトックスウォーター。見た目が可愛いだけではなく、美容効果も期待できる飲み物です。忙しい朝でも簡単に作れるデトックスウォーターの魅力と

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初詣のご利益倍増!? 覚えておきたい参道の歩き方＆手水のお作法

願いを叶えて欲しいと神社へ行く人は多いですが、意外と知らないのが参拝の正しいやり方。神様に気に入っていただくための、大人として知っておきたいお作法をご紹介します。

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葉山で今流行りのSUPを体験！ビーチアクティビティ施設「Sunny Funny Days」

神奈川・葉山にあるビーチアクティビティ施設「Sunny Funny Days（サニーファニーデイズ）」では、SUPやヨガ、レンタルスペースなど、さまざまなサービスを提供しています。

神奈川県 > 葉山

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東京メトロ銀座線稲荷町駅から徒歩3分「日の出湯」へのアクセス、料金、営業時間、お風呂の種類まとめ

都内でも特に歴史が古い日の出湯は、炭酸シャワーでヘッドスパ体験が出来る珍しい銭湯。最寄駅からのアクセス、利用料金、お風呂の種類などをまとめました。

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昼は喫茶、夜はBARに！ 日本茶をたっぷり堪能できる「結音茶舗」

大阪・谷町6丁目にある日本茶を堪能できる「結音茶舗」は、築100年を超える長屋を再利用した日本茶のカフェ＆バー。天然の湧き水を使用して飲む日本茶は、絶品そのもの。趣ある空間で、心ゆ

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最強コスパ！ ボリューム満点でおいしい十割そば居酒屋「山野屋 本町本店」

大阪・本町にある「山野屋 本町本店」は、味と安さが自慢の十割そば居酒屋です。本町駅船場センタービルの中にあるお店では、懐かしの歌謡曲が流れ、昔ながらの昭和な雰囲気。美味しいそばや天

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初心者でも難しくない！ 誕生日を祝う手作りアイシングクッキー「Happy Birthday」

カラフルな見た目で、食べてもおいしいアイシングクッキー。実は簡単に手作りできることを知っていますか？誕生日に、手作りのアイシングクッキーを贈ってみましょう。

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