銀座駅から徒歩1分、有楽町からも徒歩5分という都心にあるヨガスタジオ「0yoga」は、忙しい日常とも両立しやすい生活に寄り添うヨガを届けてくる場所。

「ヨガのあるライフスタイルを」をモットーに、ただボディメイクをするヨガではなく、生活を豊かにするヨガを楽しめます。

0yogaの「0」には、ココロやカラダをリセットにするという意味があります。慌しい日常から自分をニュートラルにもどし、生活を豊かにしてほしいという気持ちがこめられています。

銀座初となる岩盤ヨガを取り入れたスタジオは湿度68％室温38℃に温められ、遠赤外線によってじんわりと汗をかき、脂肪を燃焼しやすい体づくりに最適。

さらに、ゆっくりと息をしながら取り組むヨガが体をやさしく解きほぐし、心をリラックスさせてくれます。がちがちの凝り固まった体をほぐしたい方や、新陳代謝をアップさせてフレッシュな体をキープしたい方におすすめのヨガスタジオです。

また、クラスもあらゆるニーズにこたえられるように豊富に用意！基礎から学べるクラスから身体のケア、体を整えたり、コアを鍛えるレッスンを受講できます。

岩盤ヨガだけでなく、暑さが苦手な方向けに低温クラスも実施しているので安心。スタッフ全員がインストラクターなので、気になることはすぐに質問できて上達スピードがアップします。

レッスン中の水素水販売やヨガウェアのレンタルもあるので、手ぶらでもふらっとヨガをしに行けるのが人気の秘密。仕事帰りでも思い立った時にナイトヨガを楽しんで心機一転、明日をフレッシュな気持ちで迎えられます。

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