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更新 2018.04.12 | 公開 2018.04.12

提供元:All About

ちょっと太ったら…常備したい「置き食」で即リセット

イベントが目白押しな春。レジャー太りしていませんか? でも、大人の女性のハードな食事制限ダイエットは老け見えのもと。食べ過ぎたかも?と思ったら、自分のペースで賢く調整して戻すのが吉。そこで常備しておいて欲しい「リセット食」を紹介します。

レジャー太りの調整は、すぐ&簡単に食べられる「リセット食」で!

大人のリセット食材

大人のリセット食材


イベントいっぱいの春。実は、女性が1年で最も体重が増える時期というデータもあります。歓送迎会にお花見など、春は楽しいイベントが続き、飲み会も多いシーズンですよね。そして、あっという間に連休突入! 旅行や外食も増え、春の陽気にさそわれて、いつもは食べない揚げ物やスイーツに手を出してしまった……なんて、心当たりはありませんか?

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