鶏やあさぎ - 新鮮な鶏をその日に一本ずつ串打ちする、こだわりの焼き鳥。
焼き鳥を食べるならここです。特に自家製のつくねは絶品です。美味しい料理と、優しい店主のおかげで素敵な時間を過ごせます。
山形県
Noa Takahashi
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太陽のもとで体を動かすアウトドアヨガの開放感は格別ですが、日焼けが気になったり、汗をかいてメイクが崩れたりと心配なこともたくさん。
運動前は紫外線から肌を守る「アネッサ パーフェクト BBベース ビューティーブースター」で、いつものファンデを汗に強く。
また、メイク崩れを防ぎ、凛とした眉尻をキープできる「アネッサ パーフェクト アイブロー」で眉を整えれば完璧です。
準備ができたら、美ボディを作るアウトドアヨガにチャレンジしましょう。
まずはウエストを引き締める2つのポーズを。右足を左ひざの外側へ立て、左ひざを床につけるようにして足を組みます。吸う息で左手を上げながら体の側面をよく伸ばしたら、腕を降ろして右ひざの外側に二の腕をひっかけ、ゆっくりねじってウエストを引き締めましょう。
足は骨盤の幅を目安に、かかとが右ひざの真上にくるようひざを立てます。後ろへ伸ばした左足は、ひざから下をヨガマットへ降ろします。
吸う息で右手を天井へ伸ばしたら、左ももの外側に二の腕を引っ掛け、両手を胸の前であわせます。吐く息と合せて、ウエストをゆっくりねじりましょう。ウエストにくびれを作るイメージをしながら、同じ動作を左右繰り返して。
最後は二の腕引き締めのポーズです。肩の真下に手首が来るように両手を床におきます。足は指の付け根をヨガマットに付け、かかとは持ち上げます。
手のひらでマットを押すようなイメージでウエストを引き締めながら、体が地面と並行になるようにして倒していき、二の腕を刺激します。
ひじは直角にして脇をしめ、肩を落としていくのがポイント。お腹を落とさないようにして、頭の先からかかとまで一直線にしましょう。支えるのが難しければ、膝をついたままでも大丈夫です。
太陽の下での運動を心地よく楽しみたい方におすすめなのが、アネッサのスポーツメイクシリーズ。汗や水に強く、体を動かしてもメイクしたての美しさをキープできます。
化粧下地&BBクリームとして使える「アネッサ パーフェクト BBベース ビューティーブースター」は、ひと塗りで毛穴やシミをカバーし、美しい肌を演出。汗にも強く、塗りたてのサラサラ感を維持できる優秀アイテムです。SPF50+・PA++++。
アネッサ パーフェクト BBベース ビューティーブースター(全2色 各25mL)/ 2,000円(税抜)(編集部調べ)
メイクの"きちんと感"を守るのは眉。特に汗や皮脂で落ちやすい眉尻ですが、「アネッサ パーフェクト アイブロー」なら眉尻もしっかりキープ! ナチュラルからくっきりまで自由自在、さらに普段のアイブローの上からコートとしても活用できる、ウォータープルーフタイプです。
アネッサ パーフェクト アイブロー(1.4mL)/1,500円(税抜)(編集部調べ)
暖かくなる春にはもちろん、暑い夏も凛とした美人顔をキープできるアネッサのスポーツメイクシリーズで、今年はアウトドアスポーツにチャレンジしましょう。
詳しくはコチラ
https://c.open8.com/cH8un7
文/萩原かおり
取材協力:資生堂ジャパン株式会社
企画編集:ルトロン編集部
鶏やあさぎ - 新鮮な鶏をその日に一本ずつ串打ちする、こだわりの焼き鳥。
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