【寝る前5分の夜ヨガ】安眠効果をもたらすポーズ
ストレスで夜なかなか眠れない、寝つきが悪く困っている、そんなときの対処方法で試してほしいのがこのヨガポーズです。寝ながら出来る夜ヨガで、質の高い睡眠を手に入れましょう。
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そもそもインドア・スカイダイビングって？
「Fly StationJapan」では、日本初のインドア・スカイダイビングを楽しむことができる施設です。インドア・スカイダイビングとは、スカイダイビングをもっと気軽に楽しむことができる新感覚のスポーツ。スカイダイビングでは約45秒間と言われるフリーフォールをより長くより気軽に体験することができ、4歳以上、体重125kg以内なら誰でもすぐに飛ぶことができます。
また、10分間のフライトはジムの60分～90分集中トレーニングとほぼ同じと言われています。全身がストレッチされることにより柔軟性が高まり、ストレス解消の効果も期待できますよ。
専用スーツに着替えて飛ぶ準備を！
受付が済んだら、まずは専用スーツをレンタル。体験に必要な機材は全てレンタルできるので手ぶらでくることができます。スーツを着ると、段々と気分も高まってきます。
次に、インストラクターが空中でカラダをコントロールするコツや、安全に飛ぶための知識をしっかりとがレクチャーをしてくれます。一人ひとり実際にカラダの動きや向きなどを確認しながら丁寧に教えてくれるので、初めてでも安心して臨むことができます。
いざフライト！味わったことのない浮遊感
レクチャーが一通り終了したら実際のフライトに挑戦！最初はインストラクターが体を支えてくれます。慣れたら一人でのフライトも可能です。
急上昇してから地面へ下降する感覚はちょっぴり怖いけど、まるでジェットコースターのような爽快感！今まで感じたことのない、風に乗って飛んでいるような浮遊感。その独特の感覚がクセになる人が多いそうです。
今までにはなかった次世代スポーツに挑戦して、非日常のようなワクワクを体感してみてはいかがでしょうか。
スポット情報
FlyStation Japan
埼玉県越谷市レイクタウン6-19-3
0120-102-035 （電話受付 9:00~22:00） 03-4530-6100（電話受付 9:00~22:00）
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