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2018年04月16日更新

提供元:FYTTE

女医の冷蔵庫の中身を公開! 美と健康のために常備している食材とは?

お惣菜のトレイばかりだった冷蔵庫の中身が自炊生活で変化 こんにちは。婦人科医の松村圭子です。 実は私、以前は自炊が全くできなかったんです。医師として栄養学の知識は持ちながらも、料理は性に合わないと決めつけていて、お惣菜や […]

お惣菜のトレイばかりだった冷蔵庫の中身が自炊生活で変化

こんにちは。婦人科医の松村圭子です。

実は私、以前は自炊が全くできなかったんです。医師として栄養学の知識は持ちながらも、料理は性に合わないと決めつけていて、お惣菜や外食が多い食生活でした。でも、2年ほど前から自炊の楽しさに目覚め、冷蔵庫の中身が激変したんです。

以前の冷蔵室は、お惣菜のトレイがたくさん並び、冷凍室はガラガラの状態。アイスが入っている

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