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提供元:GATTA

EDIT 2018.04.19 ・ POST 2018.04.19

美脚の決め手「脚の顔」とは?スラリとした太ももに見せるヨガポーズ

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スラッとした美脚を手に入れたいと、ふくらはぎや太もものサイズを気にする人は多いですよね。では、“脚の顔”と呼ばれるあの部分はどうでしょう。
脚の顔とは、“ひざ”のこと。脚の顔がたるんでいると、それだけで足全体が締まりのないだらしない印象になってしまうのです。反対に、脚の顔がシュッとしていると、多少ボリュームがあっても引き締まった印象に。
そこで今回は、“脚の顔”の引き締めストレッチをご紹介します。
 

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