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更新 2018.05.10 | 公開 2018.05.10

提供元:beauty news tokyo

夏までに曲線を帯びた“くびれ”を手に入れる。ヨガの基本ポーズでほっそりウエストに

いつの間にか付いてしまった贅肉、年齢を重ねるとともに気になるたるみ。。。お腹周りのラインが崩れる原因の1つが“お腹周りの筋肉の衰え”。ひいては姿勢の悪化やバストの下垂などにもつながってしまいます。そこで役立てたいのが、お

いつの間にか付いてしまった贅肉、年齢を重ねるとともに気になるたるみ。。。お腹周りのラインが崩れる原因の1つが“お腹周りの筋肉の衰え”。ひいては姿勢の悪化やバストの下垂などにもつながってしまいます。そこで役立てたいのが、お腹周り全体に効率良くアプローチできるヨガの基本ポーズ【捻った椅子のポーズ】です。

このポーズはお腹周りの引き締めやくびれメイクに役立つだけでなく、肩や胸周り、お尻にも同時にアプローチ

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