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提供元:MINE

EDIT 2018.05.11 ・ POST 2018.05.11

【夏の肌見せ対策】背中美人になれる、セルフ肩甲骨マッサージ

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流行のバックシャントップス。オフショルはちょっと恥ずかしいと言う人もバックシャンなら着やすいアイテム。無駄な脂肪がなく、肩甲骨がきれいに出たら背中の大きなあきだってチャレンジできますよね。

産後—20kgのダイエットに成功しフォロワーが26万人を突破、という大ブレイクを 果たした美容家の本島彩帆里さんに効果があるセルフマッサージを教えてもらいました。

セルフマッサージのPoint

1 マッサージする時は、
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