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更新 2018.05.22 | 公開 2018.05.22

提供元:FYTTE

見た目の若々しさは内臓と関係が! 美しさを保つために食べたいレシピ3選

あなたの内臓の「コゲ」「サビ」進行度はどれくらい? 森田先生曰く、ちょっとした生活習慣が生む、体の「コゲ」と「サビ」が、内臓の老化をぐんと早めていくというのです! そもそも「コゲ」とは糖化のこと。体を構成しているたんぱく […]

あなたの内臓の「コゲ」「サビ」進行度はどれくらい?

森田先生曰く、ちょっとした生活習慣が生む、体の「コゲ」と「サビ」が、内臓の老化をぐんと早めていくというのです!

そもそも「コゲ」とは糖化のこと。体を構成しているたんぱく質が食事でとった糖と結合し、体温で温められて、食品を加熱した際のコゲと同様の反応が起こります。

そして「サビ」は酸化。紫外線などで発生する活性酸素が細胞の質や機能を低下させ、鉄や皮をむい

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