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更新 2018.05.23 | 公開 2018.05.23

提供元:Women'sHealth

【動画】キレイと筋肉に差がつく! 「パンプスを履く日の歩き方」の正解

【動画】キレイと筋肉に差がつく! 「パンプスを履く日の歩き方」の正解

「座る」「歩く」を通じて体の正しい使い方を学んだら、今回はその総仕上げ。女性なら履く機会の多い、パンプスの歩き方。高さのあるヒール靴を履き、すっと伸びた背中で美しい足さばきで歩く人もいれば、背中や膝が曲がったまま、小さくなってうつむき、せかせかと歩く人も。これもまた、骨盤への意識の差や体や筋肉がしっかりと使えているかの違い、と識者は言う。ポイントが満載パンプスを履いた日の歩き方のレッスンにようこそ

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