おでかけ動画マガジン

ビューティー

更新 2018.05.27 | 公開 2018.05.27

提供元:beauty news tokyo

太ももの引き締めとセルライト予防に効果。段差を利用する簡単“脚痩せ”ストレッチ

ショートパンツや水着など夏だからこそ愉しみたいファッションアイテムが続々とショップに並んでいますが、やはり自信を持って着こなすにはスッキリ引き締まった太もも〜お尻のラインが必須。そこで実践したいのが太もも〜お尻にかけての

ショートパンツや水着など夏だからこそ愉しみたいファッションアイテムが続々とショップに並んでいますが、やはり自信を持って着こなすにはスッキリ引き締まった太もも〜お尻のラインが必須。そこで実践したいのが太もも〜お尻にかけての引き締めに効果的な【ハムストリング筋ストレッチ】です。

太ももの裏にある「ハムストリング筋」は非常に大きな筋肉の1つで、ストレッチすることで引き締め効果だけでなく、セルライト予防や代

この記事が気に入ったらアカウントをフォロー

関連する記事

「ビューティー」に関する人気記事ランキング

おすすめの記事