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更新 2018.06.09 | 公開 2018.06.09

提供元:朝時間.jp

おつまみだけじゃ勿体ない!朝食べたい「枝豆」レシピ5選

ビールと並べると、夏の風物詩ともいえる「枝豆」。居酒屋やビアガーデンの「おつまみ」というイメージが強い枝豆ですが、実は、豚肉やウナギなどに含まれるビタミンB1、カツオなどの魚介類に含まれるメチオニン、食物繊維などの栄養素 […]

ビールと並べると、夏の風物詩ともいえる「枝豆」。居酒屋やビアガーデンの「おつまみ」というイメージが強い枝豆ですが、実は、豚肉やウナギなどに含まれるビタミンB1、カツオなどの魚介類に含まれるメチオニン、食物繊維などの栄養素がたっぷり含まれるヘルシー食材!

慣れない暑さで体力を消耗するこの時期にうれしい効果が目白押しです。

朝ごはんにも取り入れない手はない!ということで、今回は「枝豆」を使った朝ごはんアイ

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