「ダウンドッグ」の正しいやり方とは？ポーズのコツや効果
ヨガで欠かせないポーズ「ダウンドッグ」の正しいやり方を覚えてリフレッシュ。背中や肩、脚のストレッチ効果も高く、全身の体幹を強化し姿勢を整えます。疲労を回復させたり、肩こりを和らげた
東京都 > 千駄ヶ谷
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冬の静電気、乾燥に悩んでいる人へ
1.乾かす前にオイルをつける
ドライヤーをあてる前に、髪を守るためにオイルをつけましょう。洗い流さないトリートメントもおすすめ。また、ドライヤーで乾かす前にヘアブラシでとかしておくと、髪の毛同士が絡まって引っ張られるのを防ぐことが出来ます。
2.温風で乾かした後、最後は冷風で乾かす。
ドライヤーは髪の根元→毛先に向かって乾かしましょう。また、ドライヤーを振って、一箇所に熱が集中するのを防ぎましょう。
3.マイナスイオンブラシなどで軽くブローする
キューティクルの流れに沿って、上から下に当てましょう。仕上げにヘアオイルをつけてもう一度保湿をすれば、冬の冷たい乾燥に負けない、艶やかな髪をキープすることが出来ますよ。
美髪は1日にしてならず。毎日時間を作ってケアをして、冬の寒さに負けない髪を作りましょう！！
髪は乾燥した空気に晒されて、パサパサになってしまいます。日々のシャンプーの後、髪の毛を乾かす際にちょっとしたケアを続けてみましょう。
監修
市川裕子
市川裕子
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