ルトロン

おでかけ動画メディア

提供元:beauty news tokyo

EDIT 2018.06.24 ・ POST 2018.06.24

お腹のたるみ肉スッキリ。二の腕の引き締めまで叶う“一石二鳥”簡単エクサ

  • 0

  • THANK YOU!
    あなたの「いいね!」が励みになります!

    お気に入りしました。
    「マイページ」から確認できます。

  • 27

  • 0

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

夏を迎える前に、どうしても気になるのが薄着でラインが露わになりやすいお腹周り。しっかりケアしておけば、たるみを隠す努力も必要なく夏らしい軽やかな装いを思う存分楽しめます。そこで役立てたいのが、お腹の引き締めに大切な「腹斜筋」にアプローチできる簡単エクササイズ2つ。しかも2つのエクササイズともに“座ったまま”でき、さらには上腕三頭筋に効くので二の腕の引き締めまで叶います。

お腹と二の腕が引き締まると体

コメント

ログインまたは 新規登録してコメント投稿しよう!

コメントを投稿しよう!

関連する記事

人気記事