女性専用パーソナルジム「BodymakeStudio Lien」が提供するのは、業界最短1回20分前後の効率的な時短トレーニング。仕事や育児で忙しい現代女性でも手軽に理想のボディを目指せるように、カウンセリングをして徹底的にメニューを作りこみ、その人に合ったトレーニングを提案します。

また、ただ痩せるだけではなく、女性らしい理想のボディラインに仕上げられるのも大きな魅力。女性の永遠の憧れであるしなやかで美しいボディを目指し、悩みの根本的解決を行う本物志向のトレーニングが人気を集めています。

さらに、トレーニング後はこだわりのボディクリームやフレグランスを自由に使って癒しのひとときを過ごせます。鍛えて終わり、ではなく、シェイプアップした体に香りのエッセンスを届け、フェミニンな魅力に包まれた女性になって帰宅。通えば通うほど女子力が上がっていきそうです。

程よい強度のトレーニングは、「医学的根拠」「科学的根拠」「骨格」の3点を重視したもの。体の軸を担う骨格の調整からスタートし、それぞれの悩みに合わせてアプローチしていきます。骨格の調整からスタートすることで、歪みやクセを軽減した体にしてから筋力強化できるので、より効率的に美しいボディラインに近づけるのです。

さらに、リバウンドしないようゆるやかなトレーニングと食事指導を行っているのもポイント。日常生活で無理なくチャレンジできる食事が中心で、サプリメント、プロテイン一切使用しません。体の根本から美しくなっていく独自メソッドで、永遠の美を目指しましょう。

文／萩原かおり

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