背中のリンパをスッキリ流す！自分でできる効果的なマッサージ
手が届きにくく、なかなかセルフではやりにくい背中のリンパマッサージ。背中の滞ったリンパを効果的に流す、日本一講座数の多いリンパ講師・池田ことみさん直伝の簡単な背中のリンパマッサージ
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いつものコーディネートのおしゃれの幅を広げてくれる「スカーフ」。タートルネック・シャツ・ラウンドネックなど、代表的なトップス3種類それぞれに合うスカーフの巻き方を動画で詳しくご紹介します。
シャツ×三角フロント結び
スカーフの角の柄を見せたいときは、三角結びがおすすめ。シャツなどの前が開いた服から見えるようにするとおしゃれですよ。
1. ジャバラ状にたぐる
対角線を持って、ジャバラ状にたぐります。最後の20cmほどは残しておきましょう。
2. 後ろを交差させて前面に
スカーフを前から首にあてて、後ろを交差させ、前に持ってきます。
3. 固結びをする
前できつめに固結びをします。
4. 服の中に入れる
三角形のすそを服の中に入れて整えたら、三角フロント結びのできあがりです。
タートルニット×ネクタイアレンジ
ネクタイ巻きのアレンジです。タートルの首元からのぞく柄がかわいいですよ。
1. ジャバラ状にたぐる
対角線を持って、ジャバラ状にたぐります。
2. ループをつくって通す
スカーフを首にかけて前でクロスします。長い方でループをつくり、首の下からループの中へ通します。
3. タートルネックに通す
全体をタートルネックの首の中に通して、できあがりです。
ラウンドネックニット×フロント結び
1. ジャバラ状にたぐる
対角線を持って、ジャバラ状にたぐります。
2. 後ろを交差させて前面に
ストールを前から首にあてて、後ろを交差させたら、前に持ってきます。
3. 固結びをする
前で固結びをして、できあがりです。
衣装
スカーフ
イエローホース柄 2,480円（macocca/ソレイユ）
シャツ 14,800円（グーコミューン/グランカスケード）
グランカスケード 03-5457-7551
http://goutcommun.com/pc/
タートルニット 13,000円（ホワイト/ホワイト ザ・スーツカンパニー 新宿店）
ホワイト ザ・スーツカンパニー 新宿店 03-3354-2258
http://www.uktsc.com/white/
ラウンドネックニット 14,000円（スプレンディーナ/ユニバーサルランゲージ ラゾーナ川崎店）
ユニバーサルランゲージ ラゾーナ川崎店 044-541-7030
http://www.uktsc.com/top/CSfBrandTop.jsp?brand_cd=4
トップスに合わせたスカーフアレンジをしよう
スカーフの巻き方は、トップスに合わせてアレンジするのがおすすめ。そうすることで、より小顔効果や着痩せ効果を期待でき、おしゃれにきまります。巻き方のアレンジを習得して、さまざまなコーディネートを楽しみましょう。
監修／木村 花代
オトナ流スカーフの巻き方Vol.1 上級に仕上げるアレンジ術
※本記事上の情報は公開時点のものになります。最新情報は公式ホームページにてご確認ください。
出演：hana
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