ヨガで疲労回復！肩周りの緊張をほぐす「ウッタナ・シショーサナ（パピーポーズ）」

「子犬のポーズ」とも呼ばれる「ウッタナ・シショーサナ（パピーポーズ）」は、胸を開いて全身を気持ちよく伸ばすポーズです。やり方とポイントをまとめました。

東京都

LeTRONC

• 8
• 66
• 0

お気に入りを見つけて。「Myヨガマット」がヨガ上達の秘密！？

ヨガを楽しむ方の相棒ともいえるアイテム、ヨガマット。レッスンで必要だからとなんとなく選んだヨガマットを使っているという方も多いのでは？実は、持ち運びに便利なA4サイズにたためるもの

LeTRONC

• 10
• 6
• 0

寝苦しい暑さの続く夜に。かしこい寝具の選び方

湿度の高い日本の夏。日中に比べ夜は気温がやや低くはなるものの、湿度は下がらず、息苦しく感じたり、寝具と自分の肌の間に熱を感じることも多いのではないでしょうか。

LeTRONC

• 2
• 17
• 0

「瞑想」の静けさのなかで、自分と出会いませんか？

ヨガのクラスが始まるとき、終わるとき、いつも静かに座って目を閉じます。呼吸に集中しよう、でも眠いな、気持ちいいな、この後何食べようかな……雑念だらけでも、大丈夫？　瞑想って、なに？

LeTRONC

• 9
• 13
• 0

【簡単1分】美肌と小顔はお風呂でつくる！顔痩せリンパマッサージ法

入浴タイムこそ、絶好の美容タイム！ キレイな人はお風呂でも、賢くコツコツ美を磨いているんです。

LeTRONC

• 74
• 123
• 0

「ひんやりする旭山動物園講座」開催

旭川を楽しみ尽くす都市観光ホテル「星野リゾート　OMO7旭川」は、2021年6月1日から8月31日まで、夏の旭山動物園を涼しく楽しむノウハウを伝える「ひんやりする旭山動物園講座」を

北海道

ストロベリーアフタヌーンティー「ストロベリーガーデン」が、アマン東京で登場！

ストロベリーアフタヌーンティー「ストロベリーガーデン」が、アマン東京 33階 ザ・ラウンジ by アマンで提供されます。期間は2021年1月14日（木）から4月20日（火）まで。

LeTRONC

• 2
• 0
• 0

「パンとエスプレッソと」が京都竹屋町に新店「本日の」オープン！

人気ベーカリーカフェ「パンとエスプレッソと」は2020年9月4日（金）、京都竹屋町に新店舗「本日の」をオープンします。

日本

LeTRONC

• 4
• 1
• 0

〈韓国風?!〉必見! 京都カフェ「and C」

京都の平野神社近くにある「and C」というカフェに行った時の Vlogです。 京都駅からバス１本で行けるのでおすすめです！ 今回の動画では、さくらのクリームソーダを紹介しています

日本

Oui(ウイ)

• 33
• 0
• 0

ゴディバ「ムースショコラ エ ジュレ」期間限定販売！

ゴディバ(GODIVA)は、夏季限定の冷たいデザート「ムースショコラ エ ジュレ」を、2020年5月13日（水）から9月1日（火）まで、全国の有名百貨店内ゴディバショップ、ゴディバ

LeTRONC

• 8
• 0
• 0