ヨガで疲労回復！肩周りの緊張をほぐす「ウッタナ・シショーサナ（パピーポーズ）」

「子犬のポーズ」とも呼ばれる「ウッタナ・シショーサナ（パピーポーズ）」は、胸を開いて全身を気持ちよく伸ばすポーズです。やり方とポイントをまとめました。

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お気に入りを見つけて。「Myヨガマット」がヨガ上達の秘密！？

ヨガを楽しむ方の相棒ともいえるアイテム、ヨガマット。レッスンで必要だからとなんとなく選んだヨガマットを使っているという方も多いのでは？実は、持ち運びに便利なA4サイズにたためるもの

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寝苦しい暑さの続く夜に。かしこい寝具の選び方

湿度の高い日本の夏。日中に比べ夜は気温がやや低くはなるものの、湿度は下がらず、息苦しく感じたり、寝具と自分の肌の間に熱を感じることも多いのではないでしょうか。

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「瞑想」の静けさのなかで、自分と出会いませんか？

ヨガのクラスが始まるとき、終わるとき、いつも静かに座って目を閉じます。呼吸に集中しよう、でも眠いな、気持ちいいな、この後何食べようかな……雑念だらけでも、大丈夫？　瞑想って、なに？

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劇団四季「キャッツ」メイク ハロウィンは本格的な猫メイクで変身

劇団四季の「キャッツ」風の舞台メイクは、ポイントをおさえれば初心者でも簡単に挑戦することができます。本格的な「キャッツメイク」のやり方を動画でわかりやすくご紹介。2018年のハロウ

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「堺・緑のミュージアム ハーベストの丘」9万本のチューリップが開花！

大阪府堺市南区の体験型農業公園「堺・緑のミュージアム ハーベストの丘」で、9万本のチューリップが開花。2023年3月下旬から4月上旬まで見頃を迎える。

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品川プリンスホテルにていちご×チョコレートのスイーツコース登場！

品川プリンスホテルでは、期間限定のアフタヌーンティースイーツコース「Fraise rouge et Chocolat」を、2023年2月1日(水)から4月28日(金)までの期間で提

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プラネタリウムで「星地巡礼」の旅、有楽町＆押上で - 伊勢志摩・沖縄などの絶景と星物語

プラネタリウム作品「星地巡礼 -Premium Nights-」が、有楽町のコニカミノルタプラネタリアTOKYO、押上のコニカミノルタプラネタリウム天空 in 東京スカイツリータウ

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カフェ キツネ冬の新メニュー登場！

メゾン キツネ(Maison Kitsuné)が展開するカフェ、カフェ キツネ(Café Kitsuné)から冬の新メニューが登場。2022年12月1日(木)より、カフェ キツネ

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