肩こりを和らげる簡単ヨガ「パリヴリッタ・バラアーサナ（針の糸通しのポーズ）」

初心者にもおすすめの簡単ヨガ「パリヴリッタ・バラアーサナ（針の糸通しのポーズ）」は、肩こりを和らげ胸を開くので、背中が丸まりがちな人にもおすすめ。ポーズのやり方とコツをまとめました

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お気に入りを見つけて。「Myヨガマット」がヨガ上達の秘密！？

ヨガを楽しむ方の相棒ともいえるアイテム、ヨガマット。レッスンで必要だからとなんとなく選んだヨガマットを使っているという方も多いのでは？実は、持ち運びに便利なA4サイズにたためるもの

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寝苦しい暑さの続く夜に。かしこい寝具の選び方

湿度の高い日本の夏。日中に比べ夜は気温がやや低くはなるものの、湿度は下がらず、息苦しく感じたり、寝具と自分の肌の間に熱を感じることも多いのではないでしょうか。

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「瞑想」の静けさのなかで、自分と出会いませんか？

ヨガのクラスが始まるとき、終わるとき、いつも静かに座って目を閉じます。呼吸に集中しよう、でも眠いな、気持ちいいな、この後何食べようかな……雑念だらけでも、大丈夫？　瞑想って、なに？

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日比谷“魔法のようなオーロラカラー”イルミネーション2022！

東京ミッドタウン日比谷をはじめ日比谷エリアにて、イルミネーションイベント「ヒビヤ マジックタイム イルミネーション 2022(HIBIYA Magic Time Illuminat

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横浜の海と夜景を望むビアガーデン「はまビア！」期間限定でオープン！

ヨコハマ グランド インターコンチネンタル ホテルのビアガーデン「海の見えるビアガーデン “はまビア！”」が、2022年7月1日(金)から9月4日(日)までの期間限定でオープンしま

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羽田空港に江戸が出現！「江戸小路」で町並みやグルメを堪能

羽田空港国際線ターミナルには、日本の伝統文化を表現した「江戸小路」という商業施設があります。 その他にも東京の老舗グルメが集まる「おこのみ横丁」、当時の日本橋を復元した「はねだ日本

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カプセルホテルの新常識！未来型ホテル「ファースト キャビン」

飛行機のファーストクラスをホテルの客室で再現した「FIRST CABIN（ファースト キャビン）」は、これまでにない新しいスタイルを確立した未来型のホテルです。コンパクトながらに快

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ザ ストリングス 表参道から冬の期間限定スイーツ！

ザ ストリングス 表参道から、冬の期間限定スイーツ「炙り クロッフルチーズケーキサンド～苺尽くし～」が登場。2022年12月26日(月)から2023年3月6日(月)までの期間、2階

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