骨盤周辺の血流を促すヨガ「門のポーズ（パリガ・アーサナ）」
体側を伸ばす「門のポーズ（パリガ・アーサナ）」をご紹介します。このポーズは、骨盤周辺から体の側面を伸ばすことで、呼吸に使う筋肉を大きく動かします。硬くなりがちな腹部周辺の筋肉もほぐ
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罪悪感ゼロ！乳製品・卵・白砂糖不使用のマフィン
ヴィーガンとは「純菜食主義」という意味。「マフィン＆コーヒー エイタブリッシュ」では、できるかぎりオーガニック、無農薬・無化学肥料栽培の食材を選り抜いて作ったマフィンを作っていて、どれも素朴で優しいおいしさ。種類も豊富で、毎日違うフレーバーを楽しみたくなります。
ヴィーガンマフィンには、動物性素材はもちろん、精製された白砂糖、化学調味料も使用しないという徹底ぶり。罪悪感なくスイーツを満喫できる幸せは格別です。
「今月のグルテンフリーマフィン」は月ごとに変わる看板マフィン。グルテンフリーとは、小麦をはじめとした穀物のタンパク質の主成分であるグルテンを取り除いたもののこと。小麦の消化や代謝不良等を改善できるとして、健康志向の人たちの間で人気を高めています。
心を癒す気軽なセラピー体験
「マフィン＆コーヒー エイタブリッシュ」はヴィーガンケーキも大人気！しっとり濃厚なガトーショコラやチーズケーキなど、リッチなスイーツがずらりと並びます。ガトーショコラは米粉をベースにしたグルテンフリーのガトーショコラには、仕上げにドライラズベリーとココナッツを雪のように散らして豊かな風味をプラス。スイーツでヘルシーなボディづくりを楽しみましょう。
そんな贅沢スイーツにマッチするのが、こだわりのドリップコーヒー。オーダー後に丁寧に豆を挽き、1杯ずつドリップした大人のコーヒーは香り高く、豆の生命力に満ちています。おすすめのロースターからセレクトしたコーヒー豆の味わいを深く堪能しましょう。
文／萩原かおり
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