毎日30秒でぶくぶく二の腕解消！腕のリンパを流すマッサージ方法
冬だってノースリが着たい！ という女性も多いはず。理想のほっそり二の腕を作るには、むやみにゴリゴリ痛くするのではなく、きっちり丁寧にリンパを流すことが必要。日本一講座数の多いリンパ
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シニア女子向けスキンケア
６月５日放送の「あさイチ」（NHK）では、60代からのシニア女性に向けた若返りメイクを特集。ヘアメーキャップアーティストの赤坂渉さんが、メイクの基本からポイントメイクのやり方までを教えてくれました。
40代、50代でも若返りメイクのコツをつかんで実践してみましょう！
赤坂さん曰く、シニア女性はメイク前の下準備が命。まずはスキンケアとマッサージから始めていきましょう。コットンに化
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