【明治神宮前】まるで海外のカフェ?!おしゃれなコーヒー専門店「THE ROASTERY」
自家焙煎珈琲を提供するカフェ。店内の中央にカフェカウンターがある、スタイリッシュな空間。全席禁煙。
東京都
chanmio
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狙ったところを引き締める美尻トレーニング3回目。毎週金曜日にお届けしていますが、どの回から始めても大丈夫。引き締めたいところを意識して、お尻をキュッと上げていきましょう。今回はバレエスクワットです。
このトレーニングは、筋トレの王様「スクワット」の脚の位置を変えることで、お尻の中でもトップをより引き上げることを実現していきます。お尻の下のほうが引き締まるイメージを持って動きましょう。
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【明治神宮前】まるで海外のカフェ?!おしゃれなコーヒー専門店「THE ROASTERY」
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chanmio
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アメリカのノースカロライナ州のマウントエアリー市(サリー郡)で期間限定で開催される「サリーアグリカルチャーフェア」(2019年は9月7日から9月14日まで)には毎年多くの人が訪れま
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