寝る前の簡単ストレッチ!30秒でお腹痩せ&脚痩せを目指す方法
就寝前に寝たままの体勢でできる、お腹痩せと脚痩せに効果的な簡単ストレッチをご紹介します。シンプルな動きなので、いつもは続かない人にもおすすめ。寝る前の30秒で、メリハリのあるボディ
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ツリー
オーナメント
電飾
ギフトボックス
ショッピングバッグ
リボンなど
ゴージャスなツリーを飾りたくなりますが、ほどよい大きさのものを選ぶのも大切なポイント。自分の身長+10センチぐらいの高さにとどめると、ちょうど良いサイズ感で楽しめます。
まずは電飾から飾り付け。電飾を先にツリーに巻きつけて、内側に入れ込んでいくことで、上からオーナメントを飾ったときに内側から綺麗に光が発光します。幻想的な雰囲気を演出することが出来ます。
オーナメントのサイズを3つぐらいに分類し、大きいものからランダムに飾りましょう。クリスマスツリーは立体であり、見る人の身長や角度によっても見え方が変わります。まんべんなくバランスよく飾ることを心がけましょう。
Lサイズの次にはMサイズ。その次にはSサイズというように飾っていきます。Sサイズのオーナメントは隙間を埋めるイメージで飾りつけを。しまうときも3つのサイズに分類して収納すると、来年のこの時期もスムーズに飾り付けができます。
もっとエレガントでゴージャスに、そして洗練されたクリスマスツリーを完成させる為には、ボックスを足元に置くことが一番。作りがしっかりとしたボックスを足元に添えて、高級感を演出して。
色みが綺麗なショッピングバッグを並べるのもおすすめ。中にクリスマスプレゼントを仕込んで、嬉しいサプライズも。クリスマスパーティーがより盛り上がる粋な演出です。
最後に少し高さがでる台の上に載せるなど、ツリーを「底上げ」することもポイント。一気に立体感が増し、より華やかな仕上がりになります。
監修/natsu
※本記事上の情報は公開時点のものになります。最新情報は公式ホームページにてご確認ください。
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