ジブリの世界が等身大で楽しめる「ジブリパーク」愛知に2022年秋OPEN
スタジオジブリの作品の世界観がそのまま現実で楽しめるテーマパーク「ジブリパーク」が2022年秋から愛知県にある愛・地球博記念公園にオープンします。パーク内は5つのエリアに分かれそれ
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Tips1 キホンの姿勢
サーフボードに立つ時は、必ず中央に。へっぴり腰にならないよう、太ももにグッと力を入れると、バランスが取れて姿勢よく立つことができます。
Tips2 波をかくポーズ
次は、波をかくポーズ。腕だけでなく、肩甲骨を回すイメージで大きく回して。二の腕が刺激されているのがわかるはず！
Tips3 ランジ
背筋を伸ばし、足を前に出さず垂直に体を落とします。太ももとお尻ヤセに効果アリのポーズです。
Tips4 足をこぐポーズ
ポイントは、姿勢を正して胸を開くこと。片足でバランスをとりながら足をこげば、太ももシェイプアップ効果に！
話題のサーフエクササイズ！銀座「Surf Fit Studio」で体幹を鍛える
東京都 > 銀座
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