明治神宮前・表参道近くのTree of life 4Fにある「アーユルヴェーダサロンアーユシャ」。外の喧騒を感じさせない静かなリラックス空間は、リゾート地のような心地よさがあります。

おすすめは150分のゆったり全身「ヤハラテナコース（一般：25,920円　メンバー：21,600円）」です。赤茶のセサミオイルをかけるシーロダーラは、心と身体も解き放つ至福のトリートメント。トリートメント後のハーバルスチーム&バスで、身体の芯からぽかぽかになり、日々の疲れをデトックスできました。

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ザ・プリンスギャラリー紀尾井町ホテルの30Fにある「スイス・パーフェクション スパ キオイ」。地上30Fの天空から眺める景色はまさに“ギャラリー”。思いっきり自分を甘やかしたい日に訪問しました。

体験したコースは、ボディ＆フェイシャルの「スパデラックスコース（43,000円）」。アルガンオイルをたっぷりと使用したスイス・パーフェクションのボディトリートメントで、身体の不調や疲れがスッキリ。ハイクオリティーなパワーコスメを使用したフェイシャルトリートメントと組み合わせて、120分間の至福タイムを過ごせました。

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続いて、東京都港区・虎ノ門ヒルズの51F「アンダーズ 東京」内にある「AO スパ＆クラブ」のラグジュアリー空間で、トリートメントコース「jiyujizai（35,000円～※30分のカウンセリング料金込）」を。スパイスやドライフラワーなど常時約20種類の素材があります。カウンターに生えているハーブを採取・調合した採れたての植物パワーを全身で感じる90分間が味わえました。素材選びを通して自分自身の体と向き合い、整える1日に。

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銀座にある「WASPA」は、日本の美「和のこころ」を体現するために誕生した美容スポット。触れるもの、目にするもの、香るもの、耳にするものすべてに日本のエッセンスを取り入れていて、凛とした気持ちになれます。

日頃のストレスを癒すために、「青竹セラピー（23,000円）」を体験。ボディ全体を青竹でマッサージする90分間のセラピーコースで、世界遺産の京都醍醐寺で健康長寿の祈祷を受けた国産青竹でのマッサージにより、凝り固まった筋肉がほぐれていくようでした。全身に心地よい刺激を与えてくれます。

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長野県・軽井沢にある「星のや軽井沢」。腰やお腹を芯から温めたい！と思って、施設内にある「星のやスパ」を訪問しました。川に面した開放的なお部屋で受けられるのが、全身をゆったりとしたリズムとテンポでトリートメントしていく「憩（けい・16,000円）」。柚子やショウガなど和の香りも含む4種類のオリジナルオイルは軽井沢の風や森をイメージ。蒸しあげた葉玉での温かなトリートメントに、思わずとろけてしまいそうになりました。次回は中国古来の指圧やお灸などの鍼灸プログラムも体験したいです。

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オフィス街や流行カルチャーの発信地としても知られる池袋。ランドマークタワーのサンシャインシティから徒歩1分の「タイムズ スパ・レスタ」では、世界各国のボディケアメニューを体感できます。

体をほぐして息抜きしたい気分だったので、「タイ健式（7,400円）」をチョイス。運動不足解消が期待できる60分間のメニューでは、全身のストレッチを隈なく行いました。血液やリンパの流れをスムーズにして、自然治癒力のある体へ整えられます。極上の空間でゆっくりと全身の疲れがほぐれていくのを感じました。

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文／千祈（Kazuki）