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公開 2018.08.16

提供元:YOLO

あとひと押し!もも尻ヒップを作る「集中」トレ【ヒップアダプト】編

狙ったところを引き締める美尻トレーニングも6回目。毎週金曜日にお届けしています。初回からトレーニングを続けている人は、そろそろ自分のお尻のカ…

狙ったところを引き締める美尻トレーニングも6回目。毎週金曜日にお届けしています。初回からトレーニングを続けている人は、そろそろ自分のお尻のカッコよさがうれしくなってきたころかも?今回紹介する「ヒップアダプト」は、お尻を「丸く」成形していくトレーニングです。

お尻を「丸く」引き締める

お尻が引き締まってきたら、次のステップは、セクシーな魅力あふれるお尻に成形すること。今回紹介するトレーニング「ヒップアダ

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