寝る前の簡単ストレッチ!30秒でお腹痩せ&脚痩せを目指す方法
就寝前に寝たままの体勢でできる、お腹痩せと脚痩せに効果的な簡単ストレッチをご紹介します。シンプルな動きなので、いつもは続かない人にもおすすめ。寝る前の30秒で、メリハリのあるボディ
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デスクワーク三昧の水曜日は、ニット+ワイドパンツでおしゃれに。淡いパープルのニットなら顔映えも抜群! 化粧下地みたいに、美肌効果も期待できます。リブの効いたニットで、体に沿って女性らしいカーヴィなラインを程よくアピール。楽ちんだけどきちんと女性らしさを表現できます。
着心地優先の日だっておしゃれは楽しみたいから、存在感のある大ぶりのイヤリングで華やぎを。大ぶりのイヤリングと眼鏡の最強コンビで、小顔効果もバツグン。揺れるアクセから可憐さも漂います。
中だるみの水曜日に活を入れるべく、太めベルトでウエストをマーク。おしゃれも気持ちも緩みがちな水曜日は、リラクシーを堪能しつつ、シャキッとする太めベルトでメリハリを。楽ちんスタイルで、デスクワークもスイスイ進みます。
文/竹腰奈生
ウエストワイドリブセーター 990円(税抜)/ジーユー
ダブルラップベルト 790円(税抜)/ジーユー
カラーパーツイヤリング 590円(税抜)/ジーユー
その他スタイリスト私物
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