生きた魚をその場で調理！ 大阪・上本町で愛され続ける老舗寿司店「すし政」
大阪・谷町六丁目にある「すし政」は、大阪流江戸前寿司が楽しめるお店です。創業以来50年以上愛され続けるお店には、新鮮な魚が並びます。焼酎や日本酒も充実の品揃え。お寿司以外にも豊富な
大阪府
LeTRONC
- 7
- 30
- 0
やり方
チャイルドポーズから、手を大きめに開いて、四つん這いに。後ろのつま先を立てて体感を引き締め、体を前方へ。手のひらと同じ位置に胸を下ろします。
脇を締めて、息を吸いながら前に体重を移動させて胸を開く。このとき、足の甲と恥骨をしっかりと床につけて全身を伸ばす。
終わったらゆっくり元のチャイルドポーズに戻ってお休み。
寒い季節に縮こまりがちな、背中やお腹周りをしっかりと伸ばすことで、胸が開かれ美しい姿勢を作ります。
協力：True Natureヨガスタジオ
ウェア [sn]super.natural
ぷよぷよ二の腕を撃退！揺れない腕をつくるヨガポーズ
東京都 > 千駄ヶ谷
たった5分！バストアップからお腹ダイエット、免疫力向上にも効くヨガポーズ
東京都 > 千駄ヶ谷
美尻を手に入れよう！お尻のむくみを解消するヨガのポーズ
東京都 > 千駄ヶ谷
汗をかいて綺麗に痩せられる！ヒップやバスト、二の腕にも効くヨガのポーズ
東京都 > 千駄ヶ谷
美脚を諦めてませんか？毎日30秒でヒール姿が綺麗になるヨガのポーズ
東京都 > 千駄ヶ谷
むくみは即リセットが基本！ヨガのポーズでむくみ知らずな美脚をつくる
東京都 > 千駄ヶ谷
骨盤に効果的なヨガ！姿勢のゆがみにおすすめの簡単ポーズ
東京都 > 千駄ヶ谷
インナーマッスルを鍛えるポーズでボディシェイプ！
東京都 > 千駄ヶ谷
一回30秒♪今からできる、ぽっこりお腹を撃退するヨガのポーズ
東京都 > 千駄ヶ谷
代謝アップやダイエット効果も高い「ヴィンヤサ パワーヨガ」とは！？
東京都 > 千駄ヶ谷
スポット情報
※本記事上の情報は公開時点のものになります。最新情報は公式ホームページにてご確認ください。
出演：NOB
コメント
コメントを投稿しよう！
関連する記事
人気記事
開放感のあるプールサイドで楽しむ「パインビアフェス」開催
西表石垣国立公園に位置するリゾート「星野リゾート ホテル」では、2021年7月1日から8月31日の期間、開放感のあるプールサイドで楽しむ「パインビアフェス」が開催されます。イベント
沖縄県
PR / 株式会社星野リゾート
旨味迷宮への入り口！ 薬膳と融合したカレーが味わえる「ラヴィリンス」
大阪・四ツ橋にある「ラヴィリンス」は、薬膳ベースの出汁とスパイスを融合させたカレーと、創作料理が楽しめるお店です。世界各国を旅してエスニック料理を学んだシェフが作るカレーは、迷宮に
大阪府
LeTRONC
- 7
- 22
- 0
【簡単1分】美肌と小顔はお風呂でつくる！顔痩せリンパマッサージ法
入浴タイムこそ、絶好の美容タイム！ キレイな人はお風呂でも、賢くコツコツ美を磨いているんです。
LeTRONC
- 80
- 123
- 0
【お寺の参拝方法】拍手はNG!? 神社とは違う、お寺での参拝のお作法
意外と知られていない、神社と寺院での参拝のお作法の違い。二礼二拍一礼はお寺ではNG、などのポイントを押さえてお参りすれば、仏様とご先祖さまからご褒美があるかもしれません。
東京都
LeTRONC
- 150
- 25
- 1
【4K】TOKYO VLOG #22【東京タワー】【インスタ映え/撮影スポット】
SHOT BY SONY α7III Tamron 28-75mm F2.8 Di III RXD 春が近づいてきましたね。 『東京タワーが見えるスタバ 』で動画編集。 東京タワ
東京都
TAKAHIRO Vlog
- 7
- 0
- 0
ログインまたは 新規登録してコメント投稿しよう！