簡単＆おしゃれなDIYラッピング術3選！ ギフトショップのコンシェルジュが直伝します
贈るひとが楽しむ期間限定の体験型ギフトショップ「GOOD GIFT GO ららぽーとTOKYO-BAY」では、100種類以上のツールを使って、オリジナリティ溢れるラッピングを作るこ
千葉県
LeTRONC
- 9
- 20
- 0
やり方
四つん這いから左足を手と手の間に持っていき、右のつま先は立てずに、長く
後ろに伸ばします。そのとき右の太ももが浮かないようにしっかりと床につけて。
できる人は、右足を曲げて両手（もしくは左手）で掴み、胸を開いてキープ。さらにいけそうな人は、右のつま先を右ひじにかけ、頭の後ろで手を組みます。
そのとき左右のお腹は、横ではなく、正面に向けるよう意識して呼吸を続けます。ゆっくりと手足を解放して、体を戻します。
協力：True Natureヨガスタジオ
ウェア [sn]super.natural
ぷよぷよ二の腕を撃退！揺れない腕をつくるヨガポーズ
東京都 > 千駄ヶ谷
これだけなんです！猫背＆肩こり解消して5歳若返るヨガのポーズ
東京都 > 千駄ヶ谷
たった5分！バストアップからお腹ダイエット、免疫力向上にも効くヨガポーズ
東京都 > 千駄ヶ谷
汗をかいて綺麗に痩せられる！ヒップやバスト、二の腕にも効くヨガのポーズ
東京都 > 千駄ヶ谷
美脚を諦めてませんか？毎日30秒でヒール姿が綺麗になるヨガのポーズ
東京都 > 千駄ヶ谷
むくみは即リセットが基本！ヨガのポーズでむくみ知らずな美脚をつくる
東京都 > 千駄ヶ谷
骨盤に効果的なヨガ！姿勢のゆがみにおすすめの簡単ポーズ
東京都 > 千駄ヶ谷
インナーマッスルを鍛えるポーズでボディシェイプ！
東京都 > 千駄ヶ谷
一回30秒♪今からできる、ぽっこりお腹を撃退するヨガのポーズ
東京都 > 千駄ヶ谷
代謝アップやダイエット効果も高い「ヴィンヤサ パワーヨガ」とは！？
東京都 > 千駄ヶ谷
スポット情報
出演：NOB
コメント
コメントを投稿しよう！
関連する記事
人気記事
【箸のマナー】タブーの使い方16パターンを詳しく解説
正しい箸のマナーを、知っているつもりになっていませんか？箸のマナーのなかでタブーとされている使い方を動画でご紹介します。箸の使い方を見直して、育ちのよさがうかがえる美しい食事マナー
LeTRONC
- 180
- 14
- 0
自然の中の不自然 水庭〈アート・ビオトープ那須〉
栃木県那須の〈アート・ビオトープ那須〉にある「水庭」。小さな幾つのもの池と、その間近に立つ木々が織りなす風景。一見自然の中にあるような風景にも見えなくはないですが、実は自然界にはな
栃木県
kouyatakahashi
- 3
- 0
- 0
【Cinematic】TOKYO VLOG #16【アートアクアリウム美術館】【COLOR OF TOKYO】【銀座】
【アートアクアリウム美術館】 「生命の宿る美術館」をコンセプトに “アート、デザイン、エンターテインメント” と“アクアリウム”を融合させた、新感覚の美術館。 【西田 航 写真
東京都
TAKAHIRO Vlog
- 5
- 1
- 0
庵治町おでかけ海とロケ地めぐり
香川県の庵治町、 四国最北端の竹居岬で海遊び！ 映画、世界の中心で愛を叫ぶのロケ地も巡ってきました。
香川県
Hatsuki
- 14
- 1
- 0
ログインまたは 新規登録してコメント投稿しよう！