【スパークリングワイン】失敗しない開け方のコツと正しい注ぎ方
お祝いやイベントなどに登場するお酒「スパークリングワイン」。シュワッと爽やかな飲み口で、女性にも人気のお酒です。大人なら知っておきたいスパークリングワインの開け方や注ぎ方をご紹介し
LeTRONC
- 14
- 9
- 0
やり方
四つん這いから左足を手と手の間に持っていき、右のつま先は立てずに、長く
後ろに伸ばします。そのとき右の太ももが浮かないようにしっかりと床につけて。
できる人は、右足を曲げて両手（もしくは左手）で掴み、胸を開いてキープ。さらにいけそうな人は、右のつま先を右ひじにかけ、頭の後ろで手を組みます。
そのとき左右のお腹は、横ではなく、正面に向けるよう意識して呼吸を続けます。ゆっくりと手足を解放して、体を戻します。
協力：True Natureヨガスタジオ
ウェア [sn]super.natural
ぷよぷよ二の腕を撃退！揺れない腕をつくるヨガポーズ
東京都 > 千駄ヶ谷
これだけなんです！猫背＆肩こり解消して5歳若返るヨガのポーズ
東京都 > 千駄ヶ谷
たった5分！バストアップからお腹ダイエット、免疫力向上にも効くヨガポーズ
東京都 > 千駄ヶ谷
汗をかいて綺麗に痩せられる！ヒップやバスト、二の腕にも効くヨガのポーズ
東京都 > 千駄ヶ谷
美脚を諦めてませんか？毎日30秒でヒール姿が綺麗になるヨガのポーズ
東京都 > 千駄ヶ谷
むくみは即リセットが基本！ヨガのポーズでむくみ知らずな美脚をつくる
東京都 > 千駄ヶ谷
骨盤に効果的なヨガ！姿勢のゆがみにおすすめの簡単ポーズ
東京都 > 千駄ヶ谷
インナーマッスルを鍛えるポーズでボディシェイプ！
東京都 > 千駄ヶ谷
一回30秒♪今からできる、ぽっこりお腹を撃退するヨガのポーズ
東京都 > 千駄ヶ谷
代謝アップやダイエット効果も高い「ヴィンヤサ パワーヨガ」とは！？
東京都 > 千駄ヶ谷
スポット情報
出演：NOB
コメント
コメントを投稿しよう！
関連する記事
人気記事
「ひとり蟹会席」新登場
星野リゾートの温泉旅館ブランド「界」のうち、界 加賀(石川県・山代温泉)、界 出雲(島根県・玉造温泉)の 2 施設において、「活蟹」を用いた「ひとり蟹会席」が新登場します。
日本
PR / 株式会社星野リゾート
【伊豆のハワイ】Gototravelで親孝行してみた/母と娘の旅行【伊豆今井浜東急ホテル】
静岡県にある「伊豆今井浜東急ホテル」に母と娘で1泊2日のサシ旅行に行きました。 ◎オーシャンビューで海が遠くまで見渡せる ◎部屋綺麗 ◎今井浜海岸駅から徒歩3分で着 ◎河津駅から
静岡県
Tsuyu
- 2
- 0
- 0
全力青春！！
宮城県宮城郡七ヶ浜町菖蒲田浜海水浴場
日本
Shuhei Takahashi
- 2
- 0
- 0
グランドニッコー東京 台場から"純白のクリスマス"をイメージした「ホワイトアフタヌーンティー」開催！
グランドニッコー東京 台場は、「ホワイトアフタヌーンティーセット」を2020年11月1日（日）から12月31日（木）までの期間、2階「ザ ロビー カフェ」にて提供されます。
東京都
LeTRONC
- 1
- 0
- 0
足柄森林公園丸太の森BBQ！からの伊豆半島ドライブ
今回は地元神奈川県の足柄森林公園「丸太の森」でのBBQでした。 アクセスは東名高速の大井松田ICから、ほぼ10kmのところで、交通的にも便利のいいところです。 その名の通りの森
日本
Jonah
- 2
- 0
- 0
ログインまたは 新規登録してコメント投稿しよう！