SNS映えスポット!目黒のお洒落カフェ【Factory & Labo 神乃珈琲 -kanno coffee-】
学芸大学駅から徒歩10分。 目黒のお洒落カフェに行ってきました! 全面ガラス張りの外観。 生豆の買付から焙煎までこだわり抜いた珈琲と軽食が味わえるお洒落カフェ!
TAKAHIRO | Vlogger
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四つん這いから左足を手と手の間に持っていき、右のつま先は立てずに、長く
後ろに伸ばします。そのとき右の太ももが浮かないようにしっかりと床につけて。
できる人は、右足を曲げて両手(もしくは左手)で掴み、胸を開いてキープ。さらにいけそうな人は、右のつま先を右ひじにかけ、頭の後ろで手を組みます。
そのとき左右のお腹は、横ではなく、正面に向けるよう意識して呼吸を続けます。ゆっくりと手足を解放して、体を戻します。
協力:True Natureヨガスタジオ
ウェア [sn]super.natural
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