全身の活力をアップする「三日月のポーズ（アンジャネーヤ・アーサナ）」

「三日月のポーズ（アンジャネーヤ・アーサナ）」は、股関節を前後に開きながら体の前面を広げる活力あふれるポーズです。脚をしっかり踏み込んで、おなかの前面からももの付け根を気持ちよくス

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心身の活力をよみがえらせる「戦士のポーズ2（ヴィーラバドラ・アーサナⅡ）」

「戦士のポーズ2（ヴィーラバドラ・アーサナⅡ）」は、下半身の筋肉を強化するとともに、股関節を広げ全身の血行の巡りを良くするヨガのポーズです。堂々と力強く踏み込むポーズは、心身の活力

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ヨガでケガをしないための３つのポイントは？

近年、ヨガをしている人は増加傾向にあり、月1回以上ヨガをしている人は約590万人（人口の5%、20人に1人）と推定されています。＊（＊「日本のヨガマーケット調査2017年」より）

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あふれるパワーを全身に。最強パワースポット６選

たくさんのパワースポットを訪れてきたルトロン編集部。その中でも特におすすめの場所を「最強パワースポット6選」として、心和む場所から、素敵なご縁と巡りあわせてくれる場所までをご紹介し

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【簡単1分】美肌と小顔はお風呂でつくる！顔痩せリンパマッサージ法

入浴タイムこそ、絶好の美容タイム！ キレイな人はお風呂でも、賢くコツコツ美を磨いているんです。

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「ひんやりする旭山動物園講座」開催

旭川を楽しみ尽くす都市観光ホテル「星野リゾート　OMO7旭川」は、2021年6月1日から8月31日まで、夏の旭山動物園を涼しく楽しむノウハウを伝える「ひんやりする旭山動物園講座」を

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ストロベリーアフタヌーンティー「ストロベリーガーデン」が、アマン東京で登場！

ストロベリーアフタヌーンティー「ストロベリーガーデン」が、アマン東京 33階 ザ・ラウンジ by アマンで提供されます。期間は2021年1月14日（木）から4月20日（火）まで。

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「パンとエスプレッソと」が京都竹屋町に新店「本日の」オープン！

人気ベーカリーカフェ「パンとエスプレッソと」は2020年9月4日（金）、京都竹屋町に新店舗「本日の」をオープンします。

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〈韓国風?!〉必見! 京都カフェ「and C」

京都の平野神社近くにある「and C」というカフェに行った時の Vlogです。 京都駅からバス１本で行けるのでおすすめです！ 今回の動画では、さくらのクリームソーダを紹介しています

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ゴディバ「ムースショコラ エ ジュレ」期間限定販売！

ゴディバ(GODIVA)は、夏季限定の冷たいデザート「ムースショコラ エ ジュレ」を、2020年5月13日（水）から9月1日（火）まで、全国の有名百貨店内ゴディバショップ、ゴディバ

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