あなたを変える。秋に行きたい「朝活スポット」6選
東京メトロ日比谷線「秋葉原駅」から徒歩約1分の「ファイトフィット秋葉原駅前店」は、格闘技を通して運動不足解消や健康的な体づくりを提案する格闘技ジムです。未経験者でも安心して楽しめる、初心者向けのメニューが充実。思いっきり体を動かす気持ちよさを格闘技エクササイズで体感してみませんか。
格闘技エクササイズで強く美しい体に
キックボクシングを中心とした格闘技エクササイズが受けられる「ファイトフィット秋葉原駅前店」。体の筋肉を満遍なく使うキックボクシングは、美脚を目指す方はもちろん、全身のシェイプアップを叶えたい方にもおすすめです。日常生活ではなかなか使わない筋肉を刺激することで、体全体をバランスよく引き締められますよ。
明るく清潔感のあるジム
壁に大きなひまわりが描かれた広々としたマットスペースは、明るく清潔感のある空間。シャワー室も完備していて、パウダールームにはドライヤーやアメニティが充実しています。
朝活デビューにぴったりな「モーニングキック」
朝活にぴったりなトレーニングメニュー「モーニングキック」。平日の朝7:10から始まる、キックボクシングの基礎を行うプログラムです。有酸素運動と筋力トレーニングを取り入れたメニューでたっぷり汗を流せますよ。
朝の運動は、一日の代謝アップにもつながるのだそう。体を動かすのが辛い朝こそ、運動をして代謝のスムーズな健康的な体づくりを目指してみてはいかがでしょうか。
キックボクシング以外のレッスンも
受けたいレッスンに合わせて店舗が選べる
東京を中心に30店舗以上を展開する「ファイトフィット」では、月額8,800円(税込)で全店舗通い放題。キックボクシングのほかに、ヨガやジャズダンスのレッスンもあるので、その日の目的や都合に合わせて気軽に店舗が選べます。
英会話レッスンも無料で受けられる
入会すると、外国人講師による英会話のグループレッスンが無料で何度でも受けられます。予約も必要ないので、都合に合わせて気軽に通えるのもうれしいポイントです。
非日常的な動作でストレス発散
力いっぱいパンチやキックをする、キックボクシングの非日常的な動作はストレス発散にもつながります。思う存分体を動かして、清々しいひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか。
スポット情報
※本記事上の情報は公開時点のものになります。最新情報は公式ホームページにてご確認ください。
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