肩こりや眼精疲労を緩和する「うさぎのポーズ（シャシャンカーサナ）」

「うさぎのポーズ（シャシャンカーサナ）」は、頭頂を刺激するポーズです。頭頂にあるツボを刺激し、頭部の疲れや肩回りの緊張をとります。

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ママだっておしゃれしたい！マタニティヨガウェア3選

「ヨガウェアをマタニティ用に買い替えたいけど、どんなデザインがあるの？」「妊娠中だけのためにウェアを買うのはもったいない」と困っている新米ママは要チェック！産後にも活用できるうれし

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治癒力を目覚めさせる「寝たまんまヨガ」は肩こり腰痛にも効く？

「寝たまんまヨガ」を考案したヨガインストラクターのキミ先生に、「寝たまんまヨガ」をすることで、肩こりや腰痛に効果があるのか聞いてみました。

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女子大生3人で箱根日帰りで満喫

箱根を日帰りで満喫しました！ 海賊船に乗ったり美術館に行ったりと素敵な1日を過ごしました！ 曲付きだと思っと楽しさを味わえると思うので是非　インスタグラムで @oxinanaa #

神奈川県

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一歩先行く女性は始めている。パーソナライズな休日

トレンドの最前線を行く女性が今注目している“パーソナライズ”。自分に合うものを、生活のなかに取り入れています。花王の百貨店ブランドである「est（エスト）」は、そんな女性に寄り添い

東京都

質を追求したネコ型の高級食パン「ねこねこ食パン」がオープン！

おいしさを追及し、使用する水分を100%ミルクで作り上げた猫の形をした食パン「ねこねこ食パン」が広島県に2019年11月8日（金）よりオープンします。以前オープンした愛知・岐阜では

広島県

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穴場！！和みの紅葉スポット@有馬・瑞宝寺公園

有馬温泉郷のなかに位置する瑞宝寺公園は、知る人ぞ知る紅葉の穴場スポット。 この場所は豊臣秀吉が「いくら見ても飽きない」と言ったと伝えられていることから「日暮(ひぐらし)の庭」と別

兵庫県

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北海道RoadTrip 富良野・美瑛のフォトジェニックスポット

北海道をロードトリップ。 車で行く「富良野・美瑛」のフォトジェニックスポットは壮大で神秘的でした。 まだ知られていない道央のフォトジェニックスポットに、また行きたいと思います。

北海道

Noki57

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都心の「豊川稲荷東京別院」で最高の縁を手に入れる

赤坂見附・永田町にある「豊川稲荷東京別院」は織田信長、豊臣秀吉、徳川家康が信仰したという人気の寺院。特に悪縁切り・良縁祈願のご利益がある神様「叶稲荷」は女性人気が高いです。華やかな

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