股関節をゆるめて血行を促す合せきのポーズ（バッダ・コーナー・アーサナ）

両ひざを左右に開く「合せきのポーズ（バッダ・コーナ・アーサナ）」。股関節と骨盤周りの筋肉を緩め、下半身の血行をよくします。腸の働きを高め、便秘の改善が期待できます。

東京都

LeTRONC

• 61
• 32
• 0

インストラクター3名に聞く！ インドでヨガを体験するメリットとは？

読者の方々から届いたインストラクターへの質問のなかから、特に多かったものをご紹介。あなたの「？」を「！」に変えます。

LeTRONC

• 13
• 1
• 0

毎日をちょっぴり煌びやかにする朝活のススメ

朝ちょっとだけ早起きして自分磨きをしませんか？毎朝が楽しくなる。そんな朝の過ごし方をルトロン編集部が紹介します。

東京都

LeTRONC

• 10
• 27
• 0

大自然から本にまで囲まれる！ 時間を忘れてゆったり過ごせる温泉スポット6選

これからの寒い季節、体を芯から温めてくれるホットな話題の温泉でゆっくりと寛いでみませんか。満点の星空を見ながらの露天風呂や、体を動かせるフィットネス完備の温泉などさまざまな温泉スポ

関東

LeTRONC

• 8
• 82
• 0

生クリーム専門店ミルクとコラボ“食べ放題”ランチが大阪・心斎橋のレストランにて登場！

生クリーム専門店ミルクとコラボレーションした“食べ放題”ランチ大阪・心斎橋のレストラン「ライム心斎橋店」にて2021年9月10日（金）よりスタート。

LeTRONC

• 167
• 0
• 0

「鬼滅の刃×ナンジャタウン」コラボイベントが池袋で開催！

テレビアニメ「鬼滅の刃」とのコラボレーションイベント「鬼滅の刃×ナンジャタウン ～猫との穏やかな日々～」が、東京・池袋のテーマパーク「ナンジャタウン」にて、2021年2月5日（金）

東京都

LeTRONC

• 48
• 0
• 0

東京・白金台「八芳園」”青一色”に染まるライトアップイベント開催！

八芳園にて、冬のイベント「TOKYO BLUE GARDEN WINTER FESTIVAL 2023」が2023年1月7日(土)から2月12日(日)まで開催される。入場は無料。

LeTRONC

• 128
• 1
• 0

“ハーゲンダッツカフェのパフェ”オマージュの3種パフェ

名古屋マリオットアソシアホテルから、ハーゲンダッツ(Häagen-Dazs)カフェのパフェをオマージュした3種のパフェが登場。2023年6月1日(木)から8月31日(木)まで52階

LeTRONC

• 7
• 0
• 0

”アシェットデセール”専門店が東京・蔵前にオープン！

皿盛りデザートの”アシェットデセール”専門店「アンプラト(un plato)」が、2022年11月22日(火)より東京・蔵前にオープンする。

LeTRONC

• 180
• 0
• 0