快眠を促す「ワイパーのポーズ（ヴィシュヴァ・ヴァジュラ・アーサナ）」

「ワイパーのポーズ（ヴィシュヴァ・ヴァジュラ・アーサナ）」は、仰向けでひざを立て、横に倒すポーズ。脇腹とおしりの筋肉をストレッチし、体の疲れをとる効果があります。

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ヨガインストラクターに聞く！瞑想に親しむためのヒント

瞑想を続けている先生たちに、瞑想に親しむための4～5つのヒントを伺いました。　今回は、ヨガインストラクターのノリコ先生です。

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“2018年秋冬” PR担当が教えるおしゃれヨガウェア3選！

深みのあるカラーや素材の違いが楽しい秋冬のファッション。ヨガやワークアウトの服装にだってこだわりたい！ そんなあなたにおすすめの最新ヨガウェアを「ヨギー・サンクチュアリ」のPR担当

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簡単DIY！手作りで楽しむアロマアイテム3選

リラックス効果が期待できるアロマ。そんなアロマアイテムを手作りして、リラックスタイムに楽しみをプラスしてみませんか？今回はバスボムとソープバー、そして乾燥の季節に使いたいリップスク

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あの人気ロケ弁「浅草今半」の中身を大公開！黒毛和牛のお弁当3選

テレビの人気ロケ弁ランキングでも常に上位をキープする「浅草今半」は、多くの芸能人からも愛される鉄板のお弁当！ 国産黒毛和牛と、お肉の味を引き出すタレのコンビがたまりません♡

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【お寺の参拝方法】拍手はNG!? 神社とは違う、お寺での参拝のお作法

意外と知られていない、神社と寺院での参拝のお作法の違い。二礼二拍一礼はお寺ではNG、などのポイントを押さえてお参りすれば、仏様とご先祖さまからご褒美があるかもしれません。

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東京マリオットホテル“秋の味覚”のキャラメル アフタヌーンティー開催！

東京マリオットホテルの「ラウンジ＆ダイニング G」では、「キャラメル アフタヌーンティー（Caramel Afternoon Tea）」を、2020年9月1日（火）から11月30日

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シルバニアの世界に入り込もう「シルバニアパーク」が大阪・堺にOPEN

大阪・堺の体験型農業公園「堺・緑のミュージアム　ハーベストの丘」内にあのシルバニアファミリーの世界を等身大で体験できる「シルバニアパーク」が2020年3月20日にオープンします。パ

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キッズパティシエ体験『ストロベリーホリック～バービー×いちごコレクション～』

レストラン「BAR &GRILL DUMBO （バー＆グリルダンボ）」と世界中で大人気の人形「バービー®」がコラボしたランチ＆スイーツビュッフェ『ストロベリーホリック～バービー×い

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