おやすみ前に！「両脚を壁に上げるポーズ（ヴィパリータ・カラニ）」

「両脚を壁にあげるポーズ（ヴィパリータ・カラニ）」は、上半身を仰向けにして、両脚を壁に沿って伸ばすポーズ。重力を使って下半身に溜まった血流を上半身に戻すことができる、リラックス効果

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ヨガインストラクターに聞く！瞑想に親しむためのヒント

瞑想を続けている先生たちに、瞑想に親しむための4～5つのヒントを伺いました。　今回は、ヨガインストラクターのノリコ先生です。

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“2018年秋冬” PR担当が教えるおしゃれヨガウェア3選！

深みのあるカラーや素材の違いが楽しい秋冬のファッション。ヨガやワークアウトの服装にだってこだわりたい！ そんなあなたにおすすめの最新ヨガウェアを「ヨギー・サンクチュアリ」のPR担当

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簡単DIY！手作りで楽しむアロマアイテム3選

リラックス効果が期待できるアロマ。そんなアロマアイテムを手作りして、リラックスタイムに楽しみをプラスしてみませんか？今回はバスボムとソープバー、そして乾燥の季節に使いたいリップスク

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大阪「裏天満ちょうちん通り 肉寿司」で名物“さしとろ”を堪能

大阪・天満の裏天満ちょうちん通りにある「裏天満ちょうちん通り 肉寿司」では、名物「さしとろ」を中心に「炙り肉寿司盛り合わせ」「馬肉刺し四種盛り合わせ」などの絶品肉寿司を味わえます。

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インナーマッスルを鍛えるポーズでボディシェイプ！

体幹を鍛えることで腹筋やインナーマッスルの引き締め効果も期待できます。簡単に体幹を鍛えられるヨガのポーズをわかりやすくご紹介。ポイントをおさえて、引き締まったお腹とインナーマッスル

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「YAMANASHI」cinematic vlog

山梨の大自然で癒されよう！！

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ザ・リッツ・カールトン大阪×ピエール・エルメ・パリの アフタヌーンティー、テイクアウトスイーツも登場！

ザ・リッツ・カールトン大阪は、ピエール・エルメ・パリ（PIERRE HERMÉ PARIS）とコラボレーションした『ピエール・エルメ・パリ』アフタヌーンティーを2020年9月1日（

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鎌倉に無印良品「Café&Meal MUJI」「MUJIcom」がOPEN

“素の食”のおいしさを大切にし、ゆったりとしたくつろぎの食事空間を提案する「Café&Meal MUJI」と、無印良品が駅周辺などアクセス良好な地で日用品を並べる「MUJIcom」

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