おやすみ前に！「両脚を壁に上げるポーズ（ヴィパリータ・カラニ）」

「両脚を壁にあげるポーズ（ヴィパリータ・カラニ）」は、上半身を仰向けにして、両脚を壁に沿って伸ばすポーズ。重力を使って下半身に溜まった血流を上半身に戻すことができる、リラックス効果

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ヨガインストラクターに聞く！瞑想に親しむためのヒント

瞑想を続けている先生たちに、瞑想に親しむための4～5つのヒントを伺いました。　今回は、ヨガインストラクターのノリコ先生です。

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“2018年秋冬” PR担当が教えるおしゃれヨガウェア3選！

深みのあるカラーや素材の違いが楽しい秋冬のファッション。ヨガやワークアウトの服装にだってこだわりたい！ そんなあなたにおすすめの最新ヨガウェアを「ヨギー・サンクチュアリ」のPR担当

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簡単DIY！手作りで楽しむアロマアイテム3選

リラックス効果が期待できるアロマ。そんなアロマアイテムを手作りして、リラックスタイムに楽しみをプラスしてみませんか？今回はバスボムとソープバー、そして乾燥の季節に使いたいリップスク

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メニューのない絶品フレンチレストラン。銀座「L'enfant coeur et coeur」

東京・銀座にある「L'enfant coeur et coeur（ランファン クー エ クー）」は、メニューのないフレンチレストランです。クオリティの高い料理は、味・見た目ともに満

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「踊る金魚展 2020」東京・名古屋で開催！

金魚の写真・イラスト・グッズを集めた「踊る金魚展 2020」が、東京・名古屋で開催されます。期間は東京・浅草橋のトゥデイズ ギャラリー スタジオで2020年6月26日（金）から7月

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マーロウ葉山マリーナ店で、濃厚プリンと葉山の海を堪能！

オーシャンビューを眺めながら、濃厚プリンが味わえるお店です。 手作りのビーカープリンは、ゼラチンやゲル化剤などで固めたものではなく、オーブンで焼いただけのもの！新鮮な卵や、香り

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夏のディズニーで大人気のシェイブアイス！2018年は新作が登場！

ディズニーリゾートのシェイブアイスは夏の定番スイーツです。今年のディズニーの夏メニューのテーマはなんと縁日！暑い夏にぴったりの抹茶あずき、トロピカルフルーツ、ストロベリーミルク、梨

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神の湯とも呼ばれた温泉。「星野リゾ—ト　界 熱海」の絶景温泉を紹介

「星野リゾ—ト　界 熱海」の湯殿は2つ。一つは源泉の名を取った「走り湯」で、丸太檜のゆったりした湯船からの相模湾の眺めが美しい。もう一つは、透明なガラスに囲まれたモダンな半露天風呂

静岡県

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