おやすみ前に！「両脚を壁に上げるポーズ（ヴィパリータ・カラニ）」

「両脚を壁にあげるポーズ（ヴィパリータ・カラニ）」は、上半身を仰向けにして、両脚を壁に沿って伸ばすポーズ。重力を使って下半身に溜まった血流を上半身に戻すことができる、リラックス効果

東京都

LeTRONC

• 141
• 34
• 0

ヨガインストラクターに聞く！瞑想に親しむためのヒント

瞑想を続けている先生たちに、瞑想に親しむための4～5つのヒントを伺いました。　今回は、ヨガインストラクターのノリコ先生です。

LeTRONC

• 7
• 4
• 0

“2018年秋冬” PR担当が教えるおしゃれヨガウェア3選！

深みのあるカラーや素材の違いが楽しい秋冬のファッション。ヨガやワークアウトの服装にだってこだわりたい！ そんなあなたにおすすめの最新ヨガウェアを「ヨギー・サンクチュアリ」のPR担当

LeTRONC

• 12
• 12
• 0

簡単DIY！手作りで楽しむアロマアイテム3選

リラックス効果が期待できるアロマ。そんなアロマアイテムを手作りして、リラックスタイムに楽しみをプラスしてみませんか？今回はバスボムとソープバー、そして乾燥の季節に使いたいリップスク

LeTRONC

• 8
• 8
• 0

Memories from Yakushima【男5人で縄文杉に会うため屋久島へ】

男5人で屋久島へ行ってきました。 太鼓岩からの景色は最高で、白谷雲水峡にある苔むすの森は、幻想的過ぎました。 縄文杉は道中が長いですが、達成感はとてつもないです。 大川の滝や千尋

鹿児島県

Takuya Otani

• 58
• 0
• 0

ホテル インターコンチネンタル 東京ベイ「不思議の国のアリス」コンセプトルーム登場！

ホテル インターコンチネンタル 東京ベイにアリスの不思議な世界を楽しめる期間限定コンセプトルームが2021年10月1日（金）から11月30日（火）まで登場します。

LeTRONC

• 13
• 0
• 0

クラモノ。 蔵の街のマチアルキ

栃木県栃木市嘉右衛門町で開かれたマルシェイベント「クラモノ。」を訪れました。 「蔵ノマチ デ タカラモノ サガシ。」をテーマに、個性豊かな飲食店・雑貨屋さん・お菓子屋さん・アンティ

栃木県

kouyatakahashi

• 22
• 3
• 0

ディズニー「ミッキー＆フレンズ」カフェが東京・大阪・名古屋で順次開催

ディズニー・ミッキー＆フレンズをコンセプトにしたスペシャルカフェ「ミッキー＆フレンズ」OH MY CAFEが期間限定でオープン。2023年2月17日(金)より東京にて、3月16日(

LeTRONC

• 3
• 0
• 0

「ソラマチ・クリスマスマーケット2022」東京スカイツリータウンで開催！

「ソラマチ・クリスマスマーケット2022」が、2022年11月18日(金)から12月25日(日)までの期間、東京スカイツリータウン4階 スカイアリーナにて開催される。

LeTRONC

• 34
• 0
• 0