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更新 2018.10.10 | 公開 2018.10.10

都内で美味しい“朝ごはん”が食べられるおすすめカフェ3選

朝はスッキリ起きられず、朝ごはんを抜く方も多いのではないでしょうか。朝の目覚めをスッキリさせるためにも、栄養を補給する朝ごはんはしっかり食べたいところ。体にやさしい朝ごはんをいただける都内にあるおすすめのカフェ3選をご紹介します。ぜひ足を運んでみませんか。

「THE TENDER HOUSE DINING」のエッグベネディクト

朝スッキリ目覚めるために朝ごはんは不可欠です。朝ごはんを食べて体温が上がることにより、脳や胃腸が活発化します。便のリズムを整え、便秘の改善につながったり、痩せやすい体になるメリットも。仕事の効率もアップすることでしょう。

ほっこり温まる朝ごはん「おにぎり屋シチロカ」

和食の朝ごはん

「シチロカ」の鮭

人形町にある「おにぎり屋シチロカ」は、おにぎりの専門店です。おすすめは「おにぎり2個・味噌汁・お惣菜2品」がセットになった「シチロカセット(税込690円)」。

おにぎりとお惣菜は好みのものを選べます。おにぎりの具材に迷ったら鮭がイチ押し。自家製の塩麹に2日間漬け込み、程よい塩加減で朝ごはんが進みます。

タンパク質で体温アップ!

「シチロカ」の卵かけごはん

人間の体は朝起きたとき体温が低くなっています。そのため朝食では体温を上げるタンパク質を意識的に取るようにしてくださいね。

イートイン限定でいただける「卵かけごはん」は朝食にぴったり。黄身をお箸でつまめるほどの良質な卵を使っています。ほっこりと体を温めて、活動を開始しましょう。

スポット情報

シチロカ

シチロカ

東京都中央区日本橋人形町3-5-6 榎本ビル1F

070-6983-7602

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野菜と果物をたっぷり「GOOD MORNING CAFE 中野セントラルパーク」

優雅な朝ごはん

「GOOD MORNING CAFE 中野セントラルパーク」の内観

中野にある「GOOD MORNING CAFE (グッド モーニング カフェ)中野セントラルパーク」は、朝8:00から営業しているので、朝活に多くの方が訪れます。緑あふれる公園の中に佇むカフェで、優雅な朝ごはんを堪能してみてはいかがでしょうか。

サラダやアサイー

「GOOD MORNING CAFE 中野セントラルパーク」のサラダ

朝食メニューでおすすめは「Chef 特製サラダボウル(税込 750円)」と「アサイーボウル(税込 700円)」。栄養たっぷりに野菜とスーパーフード・アサイーで一日のエネルギーチャージをしましょう。

スポット情報

GOOD MORNING CAFE 中野セントラルパーク

GOOD MORNING CAFE 中野セントラルパーク

東京都中野区中野4-10-2 中野セントラルパークサウス1F

03-5318-3222

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バランス取れた朝ごはん「THE TENDER HOUSE DINING」

一日の始まりはおいしい朝ごはん

「THE TENDER HOUSE DINING」のフルーツ

白金に佇む「THE TENDER HOUSE DINING (ザ テンダーハウス ダイニング)」では、体にやさしいこだわりの素材を使った朝ごはんを提供しています。

脳の活性化・健康・美容面にも重要視してメニューを提供しているそう。おいしい朝ごはんから一日を始めませんか。

サラダバー付き

「THE TENDER HOUSE DINING」のサラダバー

おすすめメニュー「パティシエ’s プレートセット(1,500円)」では、新鮮な野菜をたっぷりいただけるサラダバーが付いてきます。不足しがちなビタミンやミネラルを補いましょう。

実は栄養たっぷり「フレンチトースト」

パン派の方におすすめの「フレンチトーストセット(1,500円)」。牛乳や卵を使って作られる「フレンチトースト」は、実は“タンパク質・カルシウム・鉄分・ビタミンB群”などの栄養素が豊富なメニュー。

「THE TENDER HOUSE DINING」ではフルーツやヨーグルトと一緒にいただいてくださいね。

スポット情報

THE TENDER HOUSE DINING

THE TENDER HOUSE DINING

東京都港区白金台4-19-16

03‐6455‐7728

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スッキリ目覚めて快適な朝を過ごしましょう

栄養満点のおいしい朝ごはんをいただいて、スッキリと体を目覚めさせましょう。朝ごはんを食べると仕事の効率が上がったり、便秘が解消したり良いこと尽くしです。ぜひ朝ごはんを生活に取り入れてくださいね。

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