東京・小竹向原にあるアクション＆アクロバットスタジオ「つばさ基地」で、憧れのバック転を習得してみませんか。インストラクターが丁寧に教えてくれるので、初心者でもできるようになります。気になる方はぜひ体験してみてくださいね。

アクション＆アクロバットスタジオ

「つばさ基地」は体を動かしたい方にぴったりのアクション＆アクロバットスタジオです。アクション女優・秋本つばささんが代表を務める「株式会社つばさプロジェクト」が運営しており、2018年で創立13年目を迎えます。

キッズから大人まで

「つばさ基地」ではさまざまなレベルのクラスを用意しているので、子どもから大人まで通っています。「アクロバットクラス」だけではなく「ストレッチクラス」もあるので、体が硬い人にもおすすめです。

バック転を習得するための専門クラス

「バック転クラス」は「つばさ基地」が2006年に考案した人気のクラスです。クラスの名前の通り、バック転を習得するための専門クラス。指導者資格を持っているインストラクターが丁寧に教えてくれるので、初めての方でも安心ですね。

バック転をしてみたい方・特技を持ちたい方・ダンスやチアなどのスキルアップをしたい方・イベントやショーなどで使える技を習得したい方などにおすすめです。

【料金】体験レッスン：税込3,240円／会員価格：税込2,160円

レベルに応じて学ぼう

バック転のための「筋力・柔軟性・コツ・恐怖心の解消」をそれぞれのレベル・ニーズに応じて習得できます。

きれいなバック転ができるまで個人差があり、1日で習得できる方もいるのだそう。ぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

ボディラインを引き締める

「つばさ基地」が提供しているクラスでは、全身の筋肉を使うのでダイエット効果も期待できるのだそう。たくさん体を動かして、ボディラインを引き締めましょう。

発展技も身につけて

「バック転クラス」では、基本的なバック転ができるようになったら、発展技にも挑戦できますよ。バック転よりも難易度が高いロンダード、バック宙などを取り入れての連続技も。

バック転を習得した後もスキルアップができるので、アクロバットの魅力にはまってしまいそう。

「株式会社つばさプロジェクト」

「秋本つばさ」さんは、アクション俳優・俳優／女優・クリエイターなどが所属する芸能プロダクション「株式会社つばさプロジェクト」の代表を努めています。

指導歴／器械体操歴

器械体操歴25年以上・インストラクター歴20年以上のベテランです。8歳から体操競技を学び、空手・ボクシング・乗馬・オートバイなどさまざまなスポーツを極めてきました。

現在も自ら俳優のアクション指導や、数々の作品のアクションコーディネート・振付などを手がけています。

数々のメディア出演

アクション女優・スタントウーマンとして活躍しています。ジャッキーチェン主演監督の映画『デッドヒート』、TBSのTV番組『筋肉番付』『ZONE』などに出演。ほかにもさまざまな企業のCMにも出演しました。

「つばさ基地」でも「秋本つばさ」さんに習える

数々の運動系資格を取得していて、「つばさ基地」では「スーパーストレッチクラス」、「キッズアクロバットクラス」、「かんたんアクロバットクラス」などを担当しています。

「秋本つばさ」さんに学んでみたい方はぜひホームページをチェックしてみてくださいね。

「大人の体操クラス」

子どもの頃体育の時間が好きだった方におすすめの「大人の体操クラス」。マットで回ったり、壁での倒立、ブリッジ、前転～側転など体操の基礎を学べます。

基礎が身についたら側転・回転・ロンダードなど、床やマットの上で跳躍したり回転する“タンブリング系”の技を中心に練習します。

【料金】体験：税込3,240円／会員価格：税込2,160円

「3Dアクロバットクラス」

バック転やバック宙を取り入れているダンサーやパフォーマーの方におすすめのクラスです。体の3つの軸を使って動く3Dアクロバットは、まだ取り入れている方が少ないのでほかのダンサーたちに差をつけることができますよ。

“ひねり”の動きを取り入れるので、股関節の内旋・外旋などをトレーニングするのがポイントです。

【料金】体験：税込3,240円／会員価格：税込2,160円

さまざまなクラスを提供

このほかにも「アクションクラス」や「ポールダンスクラス」などさまざまなクラスを提供しています。自分にぴったりなクラスをみつけてみてはいかがでしょうか。

きっと誰でも子どものとき、“バック転ができたらカッコイイな”と思ったことがあるのではないでしょうか。大人になったからこそ、子どもの頃思っていた夢を叶えましょう。

バック転を成功できるようになったらきっと気分爽快ですよ。ぜひ体験してみてくださいね。

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