姿勢改善ヨガ！骨盤と背骨の歪みをリセット「側屈する三日月のポーズ（アンジャネーヤ・アーサナ）」

「側屈する三日月のポーズ（アンジャネーヤ・アーサナ）」は、脚を前後に大きく開き、腕を上げて上半身を横に倒すポーズ。股関節と骨盤まわりをストレッチすることで、骨盤と背骨の歪みを調整し

東京都

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丸まりがちな胸と背中を開く「天を仰ぐ英雄のポーズ2（ヴィパリータ・ヴィーラバドラ・アーサナⅡ）」

「天を仰ぐ英雄のポーズ2（ヴィパリータ・ヴィーラバドラ・アーサナⅡ）」は、股関節を開きながら上半身を反るポーズ。胸を開き、背中をストレッチすることで、背骨の歪みを調整し、姿勢の改善

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各分野のプロに聞く！種類や使い方に合わせたヨガマット3選

ヨガマットは厚さ、素材、デザインによってさまざまな種類があります。一般的に厚いヨガマットは初心者向け、薄いヨガマットは上級者向けとされていますが、ヨガの本質を考えると、その 限りで

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東京ディズニーシーで楽しい1日を。まったりと過ごす大人デート

カップルの定番デートスポットである東京ディズニーシー。今回は夢の国の中で、2人の仲がもっと深まる大人のデートプランをご紹介。恋人にぴったりのアトラクションやレストラン、ゲームにグル

千葉県

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「泡」で食べるお刺身？福岡「博多炉端 魚男」のワクワクが止まらない新感覚料理

福岡市にある「博多炉端 魚男（フィッシュマン）」は、見た目も楽しく食べておいしい、新感覚お魚料理が楽しめるお店です。インパクト抜群ののれんをくぐると、居心地の良い空間が広がる店内。

福岡県

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創業100年の老舗！京都・出町柳「満寿形屋」の絶品鯖寿司

京都・出町柳にある「満寿形屋（ますがたや）」は、創業100年を誇る老舗大衆食堂です。地下200mから湧き出た地下水を使って作る、元祖「鯖寿司」が名物。うどんなどとセットになったお得

京都府

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“卵黄”をのせた濃厚かき氷、静岡「たまご専門店 TAMAGOYA ベーカリーカフェ」で発売！

静岡の「たまご専門店 TAMAGOYA ベーカリーカフェ」から、夏の新作スイーツが登場。2020年7月11日（土）より販売されます。

静岡県

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「紫陽花」をモチーフにした季節限定かき氷が鎌倉・こまち茶屋で登場！

「紫陽花（アジサイ）」をモチーフにした季節限定かき氷が、鎌倉小町通りの商業施設「アイザ鎌倉」2F甘味処「こまち茶屋」にて発売されます。

神奈川県

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