ねじりを加えて背骨を整えるヨガ「ツイストしたチャイルドポーズ」

「ツイストしたチャイルドポーズ」は、チャイルドポーズにねじりを加えたポーズ。背中の凝りをほぐし、背骨の歪みを整えます。

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姿勢改善に効果的！寝ながら簡単ヨガ「仰向けでねじるポーズ」

「仰向けでねじるポーズ」は、膝を曲げて横になり、両腕を広げるポーズ。背骨をねじり、姿勢改善や腰痛の緩和が期待できます。

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ヨガの服装はどうしたらいいの？ インストラクターが教える選び方

種類が豊富で選ぶのに迷ってしまうヨガウェア。今回はスタジオ・ヨギーのヨガインストラクターのマリコ先生に、インストラクターならではの視点で、初心者向けにヨガウェアを選ぶときのポイント

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ヨガインストラクターに聞く！瞑想に親しむための5つのヒント

瞑想を続けている先生たちに、瞑想に親しむための5つのヒントを伺いました。　今回は、ヨガインストラクターのトモコ先生です。

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USJ「スーパー・ニンテンドー・ワールド」に世界初“ドンキーコング”の新エリア！

ユニバーサル・スタジオ・ジャパン（USJ）の、任天堂のキャラクターやゲームをテーマとした「スーパー・ニンテンドー・ワールド」はエリアを拡張。「ドンキーコング」をテーマにした世界初の

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「ミッフィー」のスイーツ＆グッズが阪急大阪梅田駅内に期間限定で販売！

ワインバル＆カフェレストラン「ディック・ブルーナ テーブル」が2022年9月22日(木)から10月3日(月)まで阪急大阪梅田駅2階中央改札内にオープン。ミッフィーのスイーツやグッズ

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ラデュレ「母の日アフタヌーンティー」期間限定で登場！

ラデュレ（Ladurée）は、「母の日アフタヌーンティー」を、2022年5月1日（日）から31日（火）まで、ラデュレ 銀座店、渋谷松濤店、京都 四条店、京都 祇園店にて展開します。

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「新江ノ島水族館」クラゲが主役の限定イベント、”秋の海中散歩”がテーマの展示も開催！

新江ノ島水族館にて、「クラゲの9月〜江の島に出現するクラゲたち〜」や「ゆらぎの海廊 〜秋の海中散歩〜」など新イベントが、2020年9月26日（土）より開催されます。なお、期間はイベ

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着物で浅草観光~食べ歩きとインスタ映えを求める女子に届け!!

浅草駅から徒歩5分位のところにある「梨花和服」で着物をレンタルしました！ 店内にはレトロからポップな柄まで様々な着物が並び、オプションでお面やチュール・帯飾りなどをつけることができ

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