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たるんだ下半身がスッキリ!「FAT5」後の美尻をつくる股関節ほぐし【動画】

提供元:FYTTE

公開 2018.11.05
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■股関節ほぐしでヒップアップ!「FAT5」後の美尻ストレッチ

★「FAT5」のメニューはこちらをチェック!

「股関節をほぐすことで、脚だけではなくお尻の筋肉を使って歩きやすくなり、下半身のめぐりもよくなります。自然とお尻まわりが締まってきますよ」と和田さん。

下半身全体のめぐりをよくして、たるんだお尻を美しくつくりあげていきましょう!

撮影/山上忠 ヘア&メイク/斉藤節子 文/FYTTE編集部

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