たった5分！バストアップからお腹ダイエット、免疫力向上にも効くヨガポーズ
今回のヨガポーズは、胸筋や腹筋を使うので、バストアップや下腹部を引き締める効果あり。甲状腺を気持ちよく伸ばすことで免疫力UPも期待できます。一石三鳥の女のキレイに必須のポーズです。
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目次
タオルをかぶって乾かせば、ドライヤー時間が約半分に！
髪を早く乾かす方法は、とても簡単。頭からタオルをかぶって、その上からドライヤーの熱風を当てるだけ。タオルが水分を吸収して乾きやすくなり、熱が直接当たらないため髪が傷みにくくなります。まさに一石二鳥！
1. 洗い流さないトリートメントをつける
美しい髪のためには、ドライヤーの熱から髪を守ることが重要です。まずは、しっかりとタオルドライした後、洗い流さないトリートメントで内部から補修しましょう。
2. 乾いたタオルで髪を包む
ドライヤーを当てる前に、乾いたタオルを頭に。余計な水分を吸収してくれます。
3. タオルの内側と外側から交互に乾かす
タオルの外側からだけではなく、内側からも満遍なくドライヤーで乾かしましょう。より乾くスピードが速くなります。
4. ドライヤーはこまめに動かす
こまめに風を当てることで、ムラなく乾きます。
5. 最後は冷風にして仕上げ！
冷風を当てることで、熱で開いていたキューティクルが引き締まり、髪にツヤが出てまとまります。
たったこれだけのステップで、時短＆美容にも一躍買ってくれるタオルを使ったドライヤー術。今日のお風呂上がりから、ぜひ取り入れてみて！
※本記事上の情報は公開時点のものになります。最新情報は公式ホームページにてご確認ください。
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